米克·克莱格

米克·克莱格

米克·克莱格是一位资深的运动表现教练,拥有近四十年的精英运动员训练经验。他最初将自己的五个孩子训练到国际标准的足球和奥运举重水平,之后于2000年至2011年担任曼联的力量发展(体能训练)教练,期间曾指导过克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、大卫·贝克汉姆、韦恩·鲁尼、瑞恩·吉格斯、加里·内维尔等众多球星。离开曼联后,米克创立了“速度种子”(Seed of Speed)训练机构,指导跆拳道(阿隆·库克)、速度滑冰(凯尔·霍沃斯)、足球(马特·吉尔克斯)、击剑、小轮车和橄榄球等多个项目的顶尖运动员。2022年,他出版了回忆录《力量与荣耀》(The Power & The Glory),记录了自己的职业生涯,并由克里斯蒂亚诺·罗纳尔多作序。 Mick 目前担任 Peak4 Performance 的顾问,提供力量、速度和认知处理方面的专业知识,同时也是 CogniSens Athletics 科学顾问委员会的成员,进一步扩大了他在运动、神经科学和人类表现交叉领域的影响力。.

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2024年9月2日
通过全方位足球训练实现巅峰表现

向世界级专家学习关于身心一体化足球训练的3条箴言。.

运动员
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2024年8月16日
训练身心以充分发挥脑力,提升足球表现

来自脑-身-人体机能领域领导者的先锋训练见解。.

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2021年4月28日
关于运动能力的真相

曼联11年来的力量发展教练揭示了他所了解的关于运动力量的秘诀。.

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2018年11月27日
速度在运动中的作用

前曼联教练米克·克莱格揭秘他在体育运动中掌握速度的秘诀。.

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2016年7月4日
专家专栏:精英点球背后的科学原理

曼联老将教练米克·克莱格解释了点球背后的一些科学原理,以及扑救点球比看起来更难。.

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2018年1月4日
像罗纳尔多那样掌握巅峰表现

曼联传奇前教练米克·克莱格分享了罗纳尔多取得巨大成功的秘诀。.

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米克·克莱格
2016年8月9日
认知训练的新进展如何提升人类表现?

前曼联球员米克·克莱格再次做客专家专栏。他将探讨提升人类运动表现的最新技术。.

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2018年12月11日
打造团队训练文化

来自世界顶级足球教练之一的团队心理学洞见。.

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2016年12月3日
大脑是精英运动员取得优异成绩的关键

精英运动教练迈克尔·克莱格探讨了认知训练工具如何真正提升运动表现。点击此处了解更多!

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2018年12月5日
利用运动科技进行训练的 5 个技巧

前曼联教练米克·克莱格就如何将最新的神经技术应用于体育运动提出了实用建议。.

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