良好的水分摄入与较低的认知能力相关

为了确定水合状态的变化是否与认知能力相关，以 NeuroTracker评估。.

121名参与者在10天内分10天到实验室进行了15次 NeuroTracker 训练。在训练当天，记录了参与者近期的液体摄入量、尿液颜色（尿液颜色分级，UC）和体液量（生物电阻抗分析，BIA）。.

根据尿液颜色判断，尿液颜色正常（表明水分充足）的个体在 NeuroTracker 中的表现显著差于尿液颜色处于临界脱水状态的个体。近期未饮用任何饮料的参与者表现显著优于近期饮用过水、茶、咖啡和牛奶的参与者。研究人员认为，尿液颜色最高值可能并非最佳水分状态，这可能是由于中度低钠血症和血液稀释影响了 NeuroTracker 测试的表现。.

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