你拥有第二个大脑吗？

你的 大脑 是一个真正的能量工厂，拥有数十亿个神经元。这些神经元不断地传递电信号，告诉你该想什么、该感受什么、该做什么。但是，你知道我们每个人都有 第二个大脑吗？而且，它控制的远比你想象的要多得多。你知道它在哪里吗？当然是在你的肠道里！

你的肠道控制力

事实上， 肠道 是一个独立的整合神经活动中心。这意味着它可以完全自主运作，无需大脑的任何输入。例如，它控制着食物在肠道中的运动和吸收。没有任何其他器官能够脱离大脑的控制而独立运作。

一般来说，大脑与身体其他部位沟通的主要方式之一是通过 迷走神经。它将信息传递给心脏、肺部、消化道和声带。而对于肠道，它实际上会将信息反馈给大脑。

肠神经系统

你有没有过令人揪心的经历？压力大的时候会想吃冰淇淋？依靠直觉做出重要决定？这些都是你的直觉向大脑传递信息的典型例子。.

中 肠神经系统 ，信息正被传递到大脑。事实上，肠神经系统中80%到90%的神经纤维都是从肠道通往大脑的。肠神经系统包含惊人的1亿个神经元，虽然比大脑少得多，但比脊髓多。

你的肠神经系统会影响你的情绪

你可能会说，肠道会向大脑发送信息，但这并不意味着它能控制一切。错！事实证明，我们的消化系统也会影响我们每天的选择。研究表明，肠道可以操控我们对食物的渴望和行为，以确保自身的生存。此外，消化系统中的微生物群落也会影响我们的情绪。.

例如，它会向大脑发送信号，直接影响悲伤或压力等情绪，甚至影响 记忆、学习和决策。它能制造30多种神经递质，其中包括 血清素 与大脑中发现的血清素相同的

近期 研究 还表明，我们肠道中的“第二大脑”也能成为缓解抑郁症的有力工具。拥有健康且多样化肠道菌群的人患抑郁症或焦虑症的可能性较低。 研究 也表明，肠道细菌可以改变人的情绪和行为。例如，给老鼠接种了来自抑郁症患者的细菌后，老鼠自身也开始出现抑郁症状。

ENS与自闭症

甚至 自闭症， 研究 可能与大脑的神经生物学密切相关。研究人员发现，在无菌环境中长大的小鼠（肠道内没有细菌定植）表现出与 自闭症谱系障碍患者。然而，当这些小鼠被喂食益生菌后，它们的症状得到了缓解。

这种效应在 研究 。因此，许多科学家现在认为，肠道细菌的主要功能之一实际上是促进社会行为。这确保了物种通过有性繁殖得以延续。

在某种程度上，我们的“第二大脑”似乎比逻辑思维更具影响力。所以，下次当你的直觉向你发出信号时，最好听从它！

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