军队如何提升士兵的工作记忆力

一项刚刚发表在《军事心理学》杂志上的研究报告称，认知训练对工作记忆广度有显著影响。但在深入探讨之前，我们先来了解一下工作记忆的真正含义。几乎每个人都听说过工作记忆，但大多数人会把它和短期记忆混淆，比如记住刚刚听到的电话号码的能力。工作记忆与短期记忆截然不同。虽然它也涉及对瞬时信息的保持，但它更侧重于快速处理和操作这些信息。.

与其说是握住球，不如说是像抛球一样需要技巧。因此，工作记忆是一种非常高级的心理能力，对意识、理解和决策至关重要。作为一项核心执行功能，数千项工作记忆研究表明，它对人类表现至关重要，并且在认知功能受损时起着核心作用。正因如此，加拿大武装部队的高级研究人员致力于寻找通过训练干预来提高工作记忆广度的有效方法。他们尤其希望找到一种在训练时间有限的情况下也能达到此目的的技术。.

基于先前研究的迹象以及对能够适应不同能力水平的任务的需求，他们选择在一项包含41名受试者的研究中测试 NeuroTracker ，并设置了主动和被动对照组。首先，他们使用三项标准化指标测量了受试者的工作记忆基线水平；然后，受试者在两周内进行了10次 NeuroTracker 单次测试（每次6-8分钟）；最后，他们再次进行了工作记忆测试。.

不出所料，主动组（安慰剂训练）和被动组（未训练）的得分差异微乎其微，但接受 NeuroTracker训练的组在测试中使用的所有三项指标上均表现出显著提升，研究人员由此得出结论：

“我们的结果表明……NeuroTracker 训练可以提高言语、视觉和矩阵工作记忆广度，并在此过程中产生中等到较大的效果……[NeuroTracker] 训练可以提高军事样本的工作记忆能力”。.

由于受训组的 NeuroTracker 学习率高于正常水平，因此这种迁移效应在其他人群中可能并不一致。即便如此，就认知训练项目而言，约65分钟的训练干预时间仍然非常短，这使得其对高级认知功能的影响更加令人惊讶。.

已发表的研究：军事心理学，在线优先发表，2016年5月19日。http ://dx.doi.org/10.1037/mil0000125

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