你能通过训练来读懂对手的心思吗？

快速反应固然重要，但要想始终领先对手一步，你需要预判他们的下一步行动。你可能会想到《龙威小子》或者卢克·天行者运用“原力”，但实际上，神经科学家和运动科学家已经将这项技能归结为一种叫做“生物运动感知”（BMP）的现象。让我们一起来了解一下它究竟是什么，以及你是否可以通过训练来提升场上表现。

什么是生物运动感知？

肢体动作感知（BMP）涉及同时感知和处理许多独立的人体动作。这些信息使我们能够了解一个人正在进行何种类型的动作或交流。这种对肢体语言细微差别的综合解读几乎是自动的，例如，当一个人走进房间时，我们就能凭直觉判断他的情绪。然而，实际上，利用所有这些视觉线索会消耗大脑大量的资源。.

为什么这很重要？

肢体语言解读（BMP）被认为是大多数运动项目中至关重要的心理技能。例如，如果防守队员想要阻止进攻队员通过或投篮，那么准确解读肢体语言就至关重要。在拳击或武术中，肢体语言解读对于判断何时出拳或躲避至关重要。.

在快节奏的运动中，决策窗口往往极其短暂，因此最佳运动模式（BMP）显得尤为重要。网球就是一个很好的例子。发球速度可达每小时150英里，此时对球的实际飞行轨迹做出反应几乎毫无意义——等到中枢神经系统开始启动反应时，球早已飞过。这段短视频生动地展现了运动中时间维度的瞬息万变。.

预测未来

身体信号并非事后反应，而是能在比赛开始前就揭示比赛的关键信息。以网球为例，起跳前的膝盖弯曲、头部角度、髋部旋转、手臂摆动和脚部朝向等信号，累积起来就能揭示球的轨迹——甚至在击球之前就能判断出来。棒球击球手判断投手，或者足球守门员面对点球手，也是如此。在这些情况下，快速的感知判断至关重要。.

这种感知能力的强大之处 曾以惊人的能力展现了 ，他甚至无需看到足球的移动就能从传中球中进球。

先天因素与后天因素

大量运动科学研究表明，精英运动员拥有卓越的感知认知能力。 最近一项研究 特别指出，即使在解读与运动无关的动作方面，运动员也比非运动员拥有更强的感知运动能力。

或许，要想成为精英运动员，你必须天生具备这类心理技能。又或许，这些技能需要从小就接受高水平体育运动的历练才能培养。无论如何，一个价值6400万美元的问题依然存在——我们能否有针对性地训练BMP能力？这既可以帮助半精英或业余运动员提升技能，也可以帮助精英运动员更上一层楼。.

训练挑战

科学家通常使用虚拟现实模拟来评估生物力学运动能力（BMP）。然而，这些模拟并不用于训练。生物力学运动专家福贝尔教授决定接受训练方面的挑战。出于探索提升人类表现方法的愿望，他提出了一个利用 NeuroTracker进行训练的假设。该假设认为，由于训练与实际任务存在诸多相似之处，因此可以直接提升生物力学运动技能。.

1. 多目标跟踪
2. 三维立体线索的深度处理
3. 选择性注意要求
4. 广域感知（近距离BMP）

福贝尔教授认为，与其训练人们识别特定的动作序列，不如训练参与身体运动模式（BMP）的基本大脑能力，这样更为有效。如果这一观点成立，那么人们解读肢体语言的能力将得到全面提升。.

近距离最佳运动模式

人体运动模式（BMP）的线索实际上遍布全身。这意味着，当你靠近某人时，为了同时接收所有线索，你需要非常宽广的视觉范围，从而激活周边视觉系统。检测和追踪周边视觉线索 对大脑的负担。福贝尔教授此前的研究表明，健康的老年人在4米以内的距离内解读人体运动模式的能力显著下降。

举例来说，这种BMP缺陷会导致老年人在人流密集的地方行走时更容易发生碰撞。因此，福贝尔教授希望研究 NeuroTracker 能否恢复因自然衰老而丧失的这些BMP技能。.

绩效转移

福贝尔教授发现，经过五周共十五次的 NeuroTracker 训练，老年人的近距离基本运动预测能力（BMP）显著提高。训练效果使他们能够准确判断不同距离和角度下的行走方向，而此前他们无法做到这一点。.

该研究揭示了感知认知训练对老年人近距离阅读和预测人体运动能力的明显积极迁移作用。.

场上表现

福贝尔教授现在希望进一步研究，看看 NeuroTracker 能否提升运动员解读运动相关动作的能力。然而，为了证明其性能迁移效果，需要创建复杂的、针对特定运动的BMP模拟系统。这些系统必须能够突破职业运动员目前已很高的BMP极限！为了确保模拟的真实性，首先需要捕捉运动员的真实动作，然后将其转换为3D虚拟形象。这里展示了一些针对足球的准备工作，其中使用了蒙特利尔冲击队的球员数据。.

那么，你可以通过训练来读懂对手的心思吗？

目前尚无针对运动员的科学证据。然而，我们已知的是， NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker 训练即可显著提升能力。这种提升不仅能增强高级认知功能，还能提高 竞技体育表现。

因此，如果您想在对手的行动中占据优势，3D 多对象跟踪看起来是最佳选择！

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