天赋异禀的多动症儿童的情绪剧烈波动

患有注意力缺陷多动症（ADHD）且天赋异禀的孩子的父母常常形容孩子的情绪像坐过山车一样。前一秒还兴高采烈、热情洋溢，下一秒就可能泪流满面或怒气冲冲。.

这种“情绪剧烈波动”并非操纵，而是神经系统在努力平衡强烈情绪和调节情绪的过程。.

为什么会发生情绪剧烈波动

1. 天赋强度

天赋异禀的孩子情感体验更为深刻。如果同时伴有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的冲动性，这种强烈的情感体验可能会将微小的刺激放大成巨大的情绪波动。.

2. 注意力缺陷多动症中的情绪失调

注意力缺陷多动障碍（ADHD）与情绪调节困难密切相关。患有ADHD的孩子可能比同龄人更容易在兴奋和沮丧之间摇摆不定。.

3. 延迟恢复

情绪冲击过后，多动症患者的大脑需要更长时间才能恢复到正常平静状态。看似“反应过度”的，实际上是自我调节能力较弱的表现。.

父母如何帮助孩子保持情绪平衡

策略一：不加评判地指出摇摆幅度

可以说： “我看得出来你的情绪变化很快——这很难受。” 说出自己的情绪能帮助孩子感到被理解，而不是感到羞愧。

策略二：提供监管工具

• 呼吸或接地练习
• 通过身体运动释放能量
• 诸如写日记或绘画之类的创意表达方式

策略三：增强注意力和韧性

随着时间的推移，注意力训练能帮助孩子在做出反应前停下来思考。培养情绪调节能力可以降低情绪波动的强度。.

最后想说的话

对于天赋异禀且患有注意力缺陷多动症的孩子来说，情绪波动并非缺陷，而是他们体验生活极其强烈的体现。通过理解、提供工具和练习，他们可以学会更平稳地应对情绪的起伏。.

常见问题解答

问：如何区分正常的情绪波动和情绪失调？
答：在注意力缺陷多动障碍（ADHD）患者中，情绪波动比一般的起伏更频繁、更剧烈，也更难恢复。

问：我应该当场纠正孩子的情绪过激反应吗？
答：不应该。冲动之下纠正往往会适得其反。等孩子冷静下来后，再教他们应对策略。

问：情绪波动会随着年龄增长而改善吗？
答：会的。随着心智成熟和获得支持，许多孩子会发展出更强的情绪调节能力。但多动症通常需要持续的帮助和支持。

问：认知训练发挥什么作用？
答：认知训练可以帮助多动症儿童提高心理韧性，从而降低情绪波动的严重程度和频率。

参考

• Dabrowski, K., & Piechowski, MM (1977). 情绪发展水平理论。纽约州奥申赛德：Dabor Science。
• Shaw, P., Stringaris, A., Nigg, J., & Leibenluft, E. (2014). 注意力缺陷多动障碍中的情绪失调。 美国精神病学杂志，171（3），276-293。
• Faraone, SV, Rostain, AL, Blader, J., Busch, B., Childress, AC, Connor, DF, & Newcorn, JH (2019). 实践者评论：多动症中的情绪失调。《 儿童心理学与精神病学杂志》，60(2)。

交叉出版说明

本文最初发表于 Breakthrough ADHD ，经授权转载于此。

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