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说到感受 节日气氛, 有些人兴高采烈,沉浸在圣诞的喜悦中,而有些人却把它仅仅当作一段假期,选择冷漠地度过这个季节。即使 只是听听圣诞歌曲, 也会对不同的人产生截然不同的感受。圣诞节既可以是充满压力的时期,也可以是全年最神奇的节日,但为什么人们对它的感受却如此不同呢?
节日气氛会影响大脑中的一些化学物质(多巴胺 和 血清素),从而影响你的幸福感。众所周知,多巴胺与奖励驱动行为和寻求快乐有关,而血清素则被认为可以增强我们的价值感和归属感。

说到送礼,慷慨与我们大脑的奖赏回路息息相关,会促使 内啡肽,这种激素常被称为“助人者的愉悦感”。与亲人相处也会释放 催产素 (“拥抱荷尔蒙”)。因此,“圣诞节的欢乐气氛”在某种程度上就像是一杯天然药物的混合鸡尾酒。
另一方面,在熙熙攘攘的购物中心里寻找理想的礼物,或者囤积各种各样的食物,都会引发压力反应。这会释放肾上腺素和皮质醇,影响海马体,使人难以回忆事情和同时处理多项任务。.

压力反应也会累积。因此,一系列压力事件,例如找不到停车位、发现想要的礼物已经售罄、回家后才发现自己忘记买包装纸——所有这些都会随着时间的推移而累积。.
这并非神经科学的典型研究领域,但一组丹麦研究人员着手探究这些截然不同的感受是否会在大脑活动中有所体现。他们的研究成果发表在 科学期刊《英国医学杂志》(BMJ),其目标是“检测并定位人脑中的圣诞精神”。为此,他们将哥本哈根周边地区的居民分为两组进行测试:一组对圣诞传统抱有强烈的积极情感,另一组则对此感受较弱或持消极态度。第一组是 丹麦本土居民,第二组则大多是移居丹麦的人。所有受试者在观看圣诞主题图片和中性图片时,其大脑活动均被分析。
利用功能 磁共振成像(fMRI),定位了对圣诞节图片反应强烈的受试者大脑特定区域的活动增强情况。他们发现, 运动皮层的 区域和 顶叶的。

已知这些区域参与自我超越、灵性、躯体感觉以及面部表情识别等功能。这些功能共同作用,使人们能够体验到与周围世界的联系或和谐感。.
虽然这不能真正被称为“圣诞节网络”(这些区域参与多种认知过程),但它确实表明,体验圣诞节氛围很可能与我们日常之外的联系有关。研究人员指出,其他类型的节日可能也具有类似的特征。






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本文以证据为基础,探讨填字游戏和数独等活动是否能有效改善大脑健康,阐明这些活动支持哪些方面,不支持哪些方面,以及为什么人们常常误解这些活动的好处。.
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