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决定运动员在某项运动中水平高低的关键因素之一是反应时间。反应时间受多种因素影响。其中一个影响因素是大脑解读信息的速度以及向运动技能发出指令的速度。这一过程的第一部分在科学界被称为视觉信息处理速度。亲眼目睹一个超快的发球,那种感觉真的令人惊叹。.
有记录以来最快的网球发球速度由澳大利亚网球运动员塞缪尔·格罗斯保持,他曾发出过一次时速达到 263 公里/小时(163.4 英里/小时)的发球(来源: 吉尼斯世界纪录)。

正如视频所示,时速150英里的发球很难接。接球方的球员不仅需要在极短的时间内做出反应并回球,还必须预判球的落点。事实上,球速之 快甚至超过了人意识 反应的速度。这意味着网球运动员最初必须无意识地回球,意识随后才会跟上。
这两项任务都可能对大脑的认知功能构成超出日常活动的挑战。而感知认知训练或许能够对此有所帮助。 在最近的一项研究中,一组研究人员提供了一些证据,表明感知认知训练有可能提高注意力、工作记忆、视觉信息处理速度以及其他执行功能。
上面的视频可以帮助我们更深入地了解网球运动员在比赛中面临的挑战。.






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重复执行任务会形成认知加工捷径。因此,任务中哪怕是细微的变化都可能导致意想不到的错误。本文重点介绍一些常见的认知适应实例,以及微小的变化如何重塑任务执行过程。.

环境的微小变化就能重塑你的所见所闻、所获信息以及所采取的行动。本文将阐述即使是细微的差别也能如何改变决策路径,并最终导致绩效的显著变化。.
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