利用 NeuroTracker 学习系统提升绩效

NeuroTrackerNeuroTracker 学习系统是一种旨在加速提升神经生理机能的科学方法。这项专利技术是福贝尔教授与美国、加拿大和欧洲的顶尖运动员合作历经数年研究开发的。接下来，我们将简要介绍它的工作原理。

学习曲线

无论是精英运动员（如体育明星和特种部队成员），还是功能较弱的人群（如老年人和有学习障碍的儿童）， NeuroTracker 训练中心得到证实，并参考了40项已发表的 NeuroTracker 训练通常都能带来显著的学习效果。这一结论已在全球700多个NeuroTracker 研究。

由于这些条件反射效应具有可预测性，因此任何影响 NeuroTracker 训练的因素都可以在学习曲线中体现出来。.

体育场噪音的影响

例如，里贾纳大学即将开展的一项研究就体现了这一点。首席研究员金·多尔施（Kim Dorsch）想要探究足球运动员在体育场内所感受到的观众噪音究竟是会提升还是阻碍他们的心理表现。她使用对两组足球运动员进行了测试 NeuroTracker，一组在没有噪音的环境下，另一组则置身于震耳欲聋的观众欢呼声中。

初始 NeuroTracker 测试结果相近，但经过18次训练后，噪音组的得分稳步提升至更高水平。这首次表明，体育场噪音可以提升运动员的高级认知和学习功能。.

学习敏感性

另一方面，早在2012年，就有 研究发现 ，即使是顶尖的精英运动员，仅仅因为站立训练，学习曲线也会受到阻碍。这一发现是由福贝尔教授做出的，他测试了NHL、EPL和橄榄球的顶级球队，发现其中一支NHL球队的学习曲线存在严重异常（下图粉色线所示）。

他深入调查后发现，该队队员在进行 NeuroTracker 训练时全程站着，而其他所有队伍都按照指示坐着训练。仅仅是站立时保持平衡所带来的额外认知负荷，就阻碍了运动员们集中全部注意力。福贝尔教授阐述了这一发现的意义：

我们发现的一个关键点是，即使是训练中微小的、简单的差异也会影响运动员提升运动表现的能力。与站立时的平衡和本体感觉相关的心理资源显然会抑制这些运动员在认知层面上的表现和适应能力。考虑到这些心理资源与运动表现相比非常低级，这一点尤其令人惊讶。我由此深刻地认识到，身体运动技能和认知能力之间的联系是多么紧密。

该发现证明了认知评估的实用性，为神经生理性能研究开辟了一条新途径。.

通过双任务演进式训练

虽然最初看来，孤立的认知训练似乎能带来最佳的学习效果，但这仅仅是问题的第一步。另一项在巴塞罗那加泰罗尼亚高性能中心针对奥运选手进行的 NeuroTracker。关键在于时机把握。研究表明，复杂的双任务可以成功地与整合

在为期26节课的 NeuroTracker 训练计划中，训练内容从坐姿逐步过渡到站姿，最终完成一项复杂的平衡任务。虽然站姿和平衡训练确实对 NeuroTracker 得分产生了影响，但这种影响只是暂时的。这是因为运动员们此前已经完成了15节课的坐姿训练。这使得运动员们能够迅速适应双重任务，并达到他们在坐姿训练时通常的 NeuroTracker 水平。研究表明，通过适当的训练负荷和时间的推移，可以达到更高的神经生理机能水平。.

福贝尔教授认为，这是因为 NeuroTracker 能够巩固大脑记忆，使其为学习做好准备。有 证据表明 ， NeuroTracker 训练能够持续增强脑电波活动，从而提高神经可塑性，这一观点也得到了证实。

这段视频展示了双任务训练如何随着时间推移而演变：

我们还可以看到，如何通过调整双重任务来满足某项运动的具体表现需求：

压力下的表现

教练工作的一大挑战在于如何在训练中模拟比赛级别的压力。无论训练强度有多大，单靠体能训练是远远不够的。.

相比之下， NeuroTracker 学习系统能够帮助教练逐步突破运动员的极限。这是因为 NeuroTracker 始终在运动员的心理承受能力范围内进行测试。当运动员能够在认知负荷下掌握身体技能时，这些技能就能转化为赛场上关键时刻的卓越表现。凭借巩固训练的关键原则，以及逐步整合双任务和专项性训练——一切皆有可能！

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