关于脑震荡的 5 个误区

脑震荡似乎比以往任何时候都受到更多关注。许多人仍在呼吁更认真地对待脑损伤的后果。然而，当谈到脑震荡时，似乎存在各种各样的误解。头盔能保护你免受脑震荡吗？是否必须失去意识才能造成脑震荡？难道只是头部受到直接打击造成的吗？今天，关于脑震荡的 5 个谣言被揭穿。因此，让我们将事实与虚构分开！

误区#1：脑震荡需要失去意识 (LOC)

事实：意识丧失并不是脑震荡的唯一指标。大约只有 10% 的脑震荡会导致意识丧失。就在 2007 年，42% 的青少年教练还错误地认为，只有当运动员发生失控时才会发生脑震荡。幸运的是，2009 年发表的其他研究表明，95% 的家长意识到，球员不一定要被击倒才会出现脑震荡。

误区#2：只有头部受到直接打击才会造成脑震荡

导致脑震荡的原因有很多种。脑震荡/轻度创伤性脑损伤可能是由直接撞击、撞击时旋转、无撞击时的挥鞭性撞击以及侧面撞击造成的。此外，如果冲击力传递到头部，则头部、面部、颈部或身体其他部位受到直接打击也可能导致脑震荡。

误区#3：脑部损伤仅发生在脑震荡的最初影响时

事实：创伤性脑损伤是大脑微观层面的一个不断演变的过程。撞击后数天、数周甚至数月内，化学和代谢变化都会发生。这就是为什么在此期间防止任何额外的脑震荡至关重要。您希望不惜一切代价二次冲击综合症

误区四：运动员总是会承认自己遭受了脑震荡

事实：疾病控制与预防中心估计，在美国大约47% 的脑震荡运动员没有自我报告。不幸的是，一些球员不愿意报告伤病，因为他们想在比赛中保持活跃。宾夕法尼亚大学进行的一项研究显示，27% 参加接触性运动的运动员表示，他们隐藏了脑震荡以继续参加比赛。此外，54% 的接触型运动员表示，他们极不可能或不太可能在比赛情况下报告脑震荡。

误区#5：头盔和装备可以预防脑震荡

事实：不幸的是，没有任何设备可以完全保护个人免受脑震荡。虽然某些头盔和护齿套在开发时就考虑到了预防脑震荡的情况，但它们并不能完全消除持续存在的风险。然而，头盔、护齿套和其他防护装置可能对教练或医生有帮助，因为其中一些可以提供更多信息。例如，一些护齿套包含加速计和陀螺仪，可以告诉您头骨在碰撞过程中如何移动和旋转。这很重要，因为研究人员开始相信，当头部以某种方式旋转时，更有可能发生脑震荡。

现在，您已经了解了有关脑震荡的一些事实。要了解有关脑震荡研究最新进展的更多信息，请考虑关注今年的终极脑震荡会议该活动于 10 月 21 日、22 日和 23 日举行，包括全明星教师和专家小组讨论。

特色图片： CC BY 2.0下的Johann Schwarz

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