新冠疫情期间如何释放运动员的潜能

作为一名运动心理学专业的毕业生，我从事职业运动员和奥运选手的支持和指导工作超过15年，涉及篮球、手球、足球、高尔夫、 飞碟射击、自行车甚至赛车等多个项目。 多年的实践经验让我认识到，体能训练、技术和战术的掌握以及医疗和营养监测是运动成功的关键因素。但这是否足够呢？接下来，我将阐述为什么我认为运动成绩也取决于认知能力，以及如何在新冠疫情期间的隔离环境中提升认知能力。

人类绩效面临的隐性挑战

我曾有幸结识或观察过许多才华横溢、前途无量的运动员，可惜他们最终未能达到巅峰。对他们中的大多数人来说，他们未能充分发挥自身潜力，有时在重要赛事中状态下滑，有时则在比赛的关键时刻做出错误选择。.

我逐渐意识到，在压力下竞争所面临的挑战中，认知能力是人类表现的关键因素。正因如此，在过去的五年里，我一直专注于视觉、认知和运动训练。提升运动员的这些能力是激发他们潜能的关键。.

利用认知训练技术

作为一名学者，我非常关注运动科学领域的研究进展。我的工作和干预方法都遵循这一指导原则，并以训练或运动表现领域的最新科学研究和出版物为基础。.

我的科学阅读使我开始关注 乔斯林·福贝尔教授 及其合作者关于 NeuroTracker （3D-MOT）对认知功能影响的研究。2017年，我购置了一套专业版的 NeuroTracker ，以便更精准地评估和提升运动员的感知认知功能。此外，我还将神经反馈、FitLight训练器和Senaptec感觉站与我的视觉注意力训练方案结合使用。

效果印象深刻 NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker的 速度阈值评分 能够很好地反映运动员的身心疲劳程度。这对于制定降低受伤风险的策略，甚至调节心理训练的需求都尤为重要。

疫情封锁期间的运动训练解决方案

自2020年3月17日起，法国进入 封锁状态 ，所有体育赛事均已暂停。在全球范围内，这种前所未有的局面给运动员的心理健康和竞技状态带来了独特的风险。

因此，自隔离开始以来，我每周都会远程采访每位运动员。这主要是为了提供倾听、咨询和心理支持服务。但当然，我希望提供的支持远不止这些。.

我意识到，这段极具挑战性的隔离期也为每位运动员提供了一个独特的契机，让他们能够提升自身的心理素质。在此背景下，我利用 NeuroTrackerX平台。通过该平台，他们可以在家中进行视觉注意力训练，这些训练课程由我通过 NeuroTrackerX平台远程管理。

远程 NeuroTracker 训练的 4 个好处

这种远程培训项目在新冠疫情期间尤其有用，原因如下。.

保持训练规律

首先， NeuroTracker 可以让运动员拥有更有规律的一周，让他们可以通过一些固定的活动来保持运动能力。这在心理上非常有帮助，因为运动员在这个阶段很容易感到迷茫和迷茫。.

在肌肉力量训练、体能维持训练和视觉注意力训练之间，每周和每天的训练节奏更加规律。能够追求精准的训练目标无疑大有裨益。这对于运动员保持专注和积极的心态至关重要。.

“沙发上的训练”

其次，这种通过个人电脑进行的认知训练可以让运动员继续“躺在沙发上训练”。这 尤其有用 ，因为他们的大部分传统训练在隔离期间根本无法进行。

使用 NeuroTrackerX平台，为运动员注意力发展和进步提供了新的视角。运动员不仅不会出现“比赛生疏”，反而能够达到新的心理能力水平，而研究表明，这种 直接相关 能力与赛场表现

降低重返赛场受伤风险

第三，运动员在隔离结束后面临的最大风险是受伤的威胁。大量相关研究，尤其是在 2011年NFL停摆。 研究 表明，认知状态在运动损伤中起着至关重要的作用。例如，脑震荡已被证实会 增加运动员 前交叉韧带（ACL）损伤的风险。

事实上，使用 NeuroTracker 进行训练能够帮助运动员保持和提升注意力和警觉性，这对于避免在恢复训练期间出现注意力或意识上的失误至关重要。这一点在应对冲击或受伤方面都非常重要。.

预先预测比赛进程

最后，鉴于 NeuroTracker的 3D 多对象跟踪训练可以提高对人体生物运动的感知能力，即从肢体语言（身体位置、头部、臀部方向）读取和解释信息的能力，因此它是降低因运动员在阅读或预判方面出现错误而导致运动损伤风险的绝佳方法，例如在足球或橄榄球比赛中的铲球。.

展望未来

对于体育界而言，新冠疫情带来了巨大的挑战，但同时也为我们提供了改进人体机能训练方式的新机遇。NeuroTracker NeuroTracker 一个很好的例子，它证明了居家认知训练既实用又有效。.

希望这只是个开始，未来能涌现出一系列个性化的神经技术，供运动员融入到他们的整体训练计划中。.

如果您有兴趣了解更多远程培训解决方案，请查看 NeuroTracker 远程医疗指南。.

如何使用 NeuroTracker提供远程医疗服务‍