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嘿！我是希拉·塞伦（Sheila Thelen） ，让我告诉你 - 我迷上了旋转。花样滑冰的世界中长大，在那里，滑冰者疯狂地旋转，而且永远不会头晕。不，不，不！事实证明，旋转实际上是训练和优化大脑。当我说强大时，我的意思是改变生活的强大。
多年来，我一直在与精英运动员，军事人员，患有多动症的孩子，脑部受伤的人甚至患有早期发作的阿尔茨海默氏症的人。我们发现了什么？旋转醒来的大脑。这就像是认知的起点 - 增强平衡，反应时间甚至情绪调节。看到转变是绝对令人震惊的。
所以想象一下 - 几年前，我在一次教练会议上，喝着我的成人饮料，与其他一些顶级教练聊天。其中一个说：“是的，我的运动员一直都头晕。”我想，“什么？！？运动员头晕？因为让我告诉你 - 溜冰者不会头晕。我以前从未想过，因为我的滑冰运动员可以整天旋转并完全很好。
在我的头上提示巨大的灯泡瞬间旋转可以训练大脑？我们可以将花样滑冰运动员自然而然地做的事情采用这件事，并将其应用于其他人，包括运动员，军事成员，孩子，成年人老龄化的人 -任何有大脑的人吗？ （扰流板警报：是的。是的，我们可以。）
好吧，这是书呆子的部分（我喜欢这部分）。旋转激活您的前庭系统- 这是您的大脑部分，负责平衡，协调和空间意识。但是猜怎么着？认知，注意力和反应速度相关。因此，当我们训练前庭系统时，我们实际上会训练大脑的速度更快，更清晰，更适应能力。
我们使用高科技专用齿轮以非常精确的速度提供受控旋转，从非常柔和的旋转到超快速的旋转。旋转触发了全系统的神经生物学激活，我们只有几分钟就看到了这一益处。例如，使用敏感的平衡垫，我们通常会在短期旋转会话后立即测量平衡和本体感受。
神经局部脑扫描和神经变形器进行了一些案例研究，而神圣的哇，好处的证据真是太神奇了：
为了支持神经影像学科学，我们最近的NeuroCatch EEG分析证实了我们亲眼目睹了什么。扫描显示前庭训练前后参与者的神经生理学变化感觉处理，注意力和执行功能相关的领域。
最令人兴奋的发现之一？前庭刺激导致神经效率提高和认知能力提高，即使在先前患有脑损伤的个体中。在反应时间，脑电波同步和整体皮质参与中看到了清晰，可测量的- 仅几分钟后！亲自看到好处是一回事，但是拥有神经科学数据表明为什么我们看到好处真是太神奇了。
I get to work with some of the most incredible people, and their stories make me want to jump up and down and clap with joy .这只是我的最爱：
这个家伙是6'5英寸，建造了超级英雄，经过几次重大脑震荡，他挣扎着。光敏度，大脑雾，无法正常工作。快进六个月的前庭训练？繁荣。他重新上班，重生，哦，是的 -他只是有资格参加世界斧头投掷冠军。 （说真的，我无法把这东西做好。）
这是托尔在我们的铁路单元旋转装备恢复的道路上。
我的两名滑冰运动员最近做了不可能的事情。四边形的Axel-这是一个36英寸的垂直起飞，降落在冰上滑板的摇摆板上，在0.72秒内旋转四分四分之一。太疯狂了，甚至生物物理学家都说这是不可能的。但是，您好，他们在前庭训练上长大。他们的大脑是增压的。
对于老年人来说，瀑布是一个巨大的问题。糟糕的跌倒实际上会改变您的生活。我78岁的妈妈有很多跌倒的历史，并丧失了信心。但是经过前庭培训计划后，她再次恢复了移动能力。从字面上看，她只是进行了为期三周的欧洲河流巡游，在鹅卵石街道上行走，爬上楼梯，没有跌倒。这是她的生活质量的改变游戏规则。
这是我与人口老龄化的自旋康复工作的一个例子。
因此，这是最酷的部分 -我们正在与Neurotracker合作将前庭训练提升到一个新的水平。我们将旋转与美国主要健身链的认知培训方案（不能说哪一个，但它很大）。我们正在谈论全面的大脑锻炼- 培训平衡，认知，反应时间和一次集中注意力。
我的梦想？要进入每个康复中心，健身房和体育训练设施的。想象一个世界，运动员，脑震荡幸存者，患有多动症的孩子和老年人都可以使用这种大脑优化。那就是任务！
多年来，健身一直是训练身体的全部。大脑呢？！？前庭训练正在改变游戏，科学正在支持它。无论您是一名运动员，从受伤中康复，对专注力挣扎，还是只是寻求未来的大脑，旋转都可以帮助您到达那里。
想了解更多吗？快来加入运动！访问前庭培训服务，让我们开始旋转！
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