生物运动感知——每位运动员都必须掌握的关键技能

优秀的运动员会挑战人类身心的极限。有些运动员取得的成就超越了人们对人类能力的预期：罗杰·班尼斯特在1958年打破了4分钟跑完一英里的纪录；贝内迪克特·马格努森在2011年硬拉超过1000磅。.

表面上看，这些成就主要体现在体能方面。但实际上，运动员在赛场上的成功源于他们敏锐的心理素质。职业运动员的竞技状态每天都会有起伏，这显然并非源于日常体能的波动，而是取决于他们的精神专注力。顶级球队每年都会输掉几场比赛，其中很多输给了联赛垫底的球队，这充分说明了“状态”与否对比赛结果的影响。有时，一名关键球员的超常发挥就能左右比赛的胜负。.

在高水平竞技体育中，一项重要的心理技能是解读身体动作。能够感知对手或队友的动作是实时做出正确决策的关键。从曲棍球到橄榄球，从足球到棒球，从田径到摔跤，生物运动对所有运动都至关重要。.

多项科学实验已证实，职业运动员在感知生物运动方面远胜于常人。这种能力转化为诸多优势。他们的反应速度、决策能力以及传球精准度都与这种生物感知能力直接相关。他们的预测能力大幅提升，使他们能够更好地预判队友、后卫和守门员的未来位置，这无疑会提高他们的运动表现。许多世界顶尖的团队运动运动员都被誉为“后脑勺长了眼睛”，这实际上指的就是他们强大的预测能力。.

2015年9月发布的一项研究中，蒙特利尔视觉心理物理学与感知实验室的托马斯·罗梅亚斯和 乔斯林·福贝尔博士 发现，擅长生物运动感知的运动员在预测足球传球方面表现更佳，反应速度也更快。而缺乏运动追踪技巧的非运动员在几乎所有任务中的表现都逊色不少。

那么，运动员该如何训练这部分能力呢？竞技运动员的大部分训练时间都用于保持身体状态。但大脑也需要像肌肉一样“锻炼”。心理训练通常只是其他训练的隐性组成部分，例如在对抗赛中进行的比赛节奏下的动作追踪练习。.

这就是针对性认知训练 NeuroTracker 用武之地。NeuroTracker 就是一个例子，科学研究表明它可以提高解读生物运动的能力。此前人们已经知道，精英运动员能够更准确地预测防守队员和队友的移动方向。至关重要的是，研究表明，这些基础技能可以通过 NeuroTracker 训练得到积极提升，而这种提升运动动作预测能力的效果目前正在被专门研究。.

职业运动队现在越来越多地将宝贵的训练时间投入到生物运动感知训练中。专业的运动训练和运动视觉中心也应运而生，为那些无法通过俱乐部获得此类设施的专业运动员提供前沿的运动训练。随着这种做法的普及，可以预见，这将提升运动员的赛场表现，并催生出更多“后脑勺长眼睛”的现象。.

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