电子竞技的竞技层面

电子竞技是 人类竞技领域的新兴分支 。 迅速崛起 我们最近的一篇博文探讨了 电子竞技是否应该成为奥运会项目，但“网络运动员”的运动能力究竟如何呢？ 英戈·弗罗伯斯教授的德国运动科学家 科隆德国体育大学多年来致力于解答这个问题。让我们一起来看看电子竞技明星的一些令人惊讶的特质。

超强的运动技能

弗罗博斯教授是首位研究电子竞技职业选手神经生理需求以及他们在比赛期间所承受压力的学者。研究发现，表面上看似只是敲击键盘和鼠标的动作，实际上却会带来巨大的生理负担。.

“我们对这项运动对运动员运动技能的要求和能力都印象深刻。电子竞技运动员每分钟要完成多达 400 次键盘和鼠标操作。整个过程是不对称的，因为双手要同时运动，大脑的各个部分也要同时参与。”

作为一名运动科学家，弗罗博斯以前从未见过中枢神经系统承受如此大的压力，即使是乒乓球运动员，他们也必须掌握极强的手眼协调能力，更别提这种程度的压力了。.

高生理负荷

对电子竞技职业选手进行体能测试发现，他们的皮质醇水平高达一级方程式赛车手的水平。测试还显示，他们的心率在每分钟 160-180 次之间——与快速跑步时的心率相近。.

这表明，职业游戏对认知能力的要求需要相当大的体力消耗才能维持。基于此，弗罗博斯总结道：“因此，我认为电子竞技对体力的要求与其他大多数体育运动一样高，甚至更高。”

另一位专家，电竞主持人 Futureman强调了竞技游戏确实会消耗大量体力的观点： “当你长时间坐着玩游戏时，会以一种不同的方式消耗精力，你会感到精神疲惫，而这种疲惫也会影响你的身体。” 这也是他认为职业选手们越来越注重体能训练，聘请私人健身教练的原因。

一种新型的倦怠

电子竞技明星的职业生涯出了名的短暂，有些人甚至不到20岁就退役了。考虑到这项竞技运动的兴起时间尚短，或许这些电子竞技选手并不了解每天长达12小时、年复一年训练对身体生理的巨大要求。.

弗罗博斯教授认为，很多这类运动员似乎并不了解他们所承受的压力。因此，他们的营养摄入和休息安排都不足。 “他们没有做到压力循环，也就是说，没有在高强度训练后安排休息时间，让运动员能够恢复体力，克服比赛中的疲劳。

整体绩效方法

他建议电子竞技运动员应该遵循与职业运动员类似的饮食习惯，并进行规律的体能训练以提升运动技能。他认为这或许能将职业生涯延长5年甚至更久。.

“我的建议是，游戏不仅仅是玩电子游戏。它涉及许多不同的技能，其中大部分是认知技能，并与之进行复杂的互动。为了提高这些技能并确保取得可持续的成果，需要采取整体性的方法。”

事实上，现在一些顶尖的电子竞技战队正在 借助运动科学 来提升竞技水平，包括使用 NeuroTracker 来增强他们的思维能力。这意味着在未来几年，我们很可能会看到电子竞技选手不断突破人类体能的极限。

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