监狱与职业足球的相似之处

我在监狱开展情绪素养培训时发现，职业足球运动员和囚犯的行为方式有相似之处。这两个环境都压力巨大，人们压抑着情感，却又情绪外露，沟通不畅是其核心主题。身处其中的人们都试图从环境中获取信息，以理解正在发生的事情，并对语气、肢体语言和行为变得异常敏感。.

监狱

囚犯必须小心谨慎地学习——

• 其他囚犯制定的规则
• 他们街区里谁值得信任？
• 为了在那个空间生存下去，他们会展现出怎样的自我？.

在监狱里，如果处理不当，你的生命可能会受到威胁。这种情况可能导致肢体冲突，从而造成加重刑罚、受伤甚至死亡。.

职业足球

玩家必须谨慎行事——

• 没有惹恼他们的经理
• 评估他们在游戏中可以信任谁（游戏内的人际关系——父母、工作人员和经纪人）
• 了解他们在那种环境下为了生存会展现出怎样的自我形象。.

在职业足球界，一旦犯错，你的职业生涯就可能岌岌可危。这种情况会导致俱乐部给出差评，你被解约，（作为一名资深球员）你甚至会被下放到青年队训练，被迫每天跑步。最终，你只能转会到水平低于预期的球队，表现下滑，甚至彻底离开足球。.

战斗或逃跑

无论是在监狱还是在足球场上，缺乏安全感都会促使人们塑造一种他们认为在特定环境中生存所必需的人格，有时他们的行为会与这种塑造的人格（即我们自身所扮演的角色）相符。他们会强行反抗身处其中的人，或者选择逃离这些人或逃离那个环境。这种行为并非理想之举，却是一种生存策略。脆弱性有时会驱使我们在追求生存目标的过程中做出一些不幸的事情。.

如何从中吸取教训

在足球领域，沟通至关重要。沟通能带来清晰的思路、安心感和安全感。足球经理/教练首先是领导者，其次才是足球的组织者。理解领导力将提升你对人际交往的重视程度，并增强你作为领导者的领导力。如果你的球员感到安全，无论场上场下，你都能更好地发挥他们的潜力。.

尖端 -

• 务必花时间告知球员任何变动，例如弃用他们、改变他们的位置等等。.
• 了解一下，他们的个人生活近况如何？
• 无论输赢，团队始终是一个整体。球员的行为也应如此，如果他们犯了错，这正是他们需要你的时候！要支持他们。但这并不意味着如果他们的错误超出你的底线，就无需承担任何后果。你可以罚款甚至开除球员，但仍然要成为他们坚实的后盾。.

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