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在上一篇博客中，我们介绍了让用户完成第一次会话的技巧，在这个由 3 部分组成的系列的下一篇博客中，我们将介绍运行高级培训。然而，对于第二篇博客，重点是管理改进之路上的会话。我们将介绍有关注意事项、解释结果和提供反馈的实用知识。
尽管NeuroTracker是一种认知训练形式，但可以在执行会话时观察用户的心理状态，从而提供有关他们在精神压力下的心态的有用见解。
需要注意的一些关键事项包括以下内容。
用户明显地展示其中的许多内容并不罕见，特别是在训练的早期阶段。一般来说，他们会揭示用户如何发现磨练他们的注意力和精神焦点具有挑战性。更重要的是，这些模式往往会随着持续的 NeuroTracker 训练而得到改善。因此，它们可以成为有价值的指标，甚至是用户心态和自控力随着时间的推移而变得更强的预测指标。
例如，患有多动症的坐在凳子上时坐立不安和摆动双腿是很常见的，许多临床医生指出，这些行为在分布式训练的短短几个小时内就明显减少。因此，建议做笔记，以便客观地监测这些特征。这将使您能够为用户提供结构化的反馈，这不仅可以提高他们的积极性，还可以帮助他们在日常生活中自我观察培训的好处。
最后，评估每当进行背靠背 NeuroTracker 会话时这些类型的行为和心理因素是否有所改善。如果是这样，这可能意味着 NeuroTracker 正在帮助用户进入最佳学习状态，这将帮助他们在接下来的任何其他类型的训练中表现更好。这是一种 NeuroTracker 策略，许多类型的专业培训师都使用它来充分利用综合培训计划。
在开始会话之前简要评估用户的精神状态和幸福感非常有用。例如，他们是否因其他培训、工作或学习而感到疲劳？他们前一天晚上睡得好吗？他们上次吃饭是什么时候？他们服用过任何药物吗？他们的压力水平如何？这些都是可以影响他们的 NeuroTracker 表现的因素，因为无论他们当前的极限是什么，任务都会引起他们的注意力和注意力。
同样，记录这些因素可以深入了解每个人的心理能力。例如，如果 NeuroTracker 分数在睡眠不佳后始终较低，而在良好睡眠后分数始终较高，那么这表明睡眠对于他们在需要高度精神集中和注意力的任何事情上的表现有多么重要。
正如我们所讨论的，最好根据个人预先存在的认知状态来评估结果，该状态可能每天都在变化。更进一步，建议在使用 NeuroTracker 结果作为评估时，参考最后 3 个会话分数的平均值。这称为当前基线，它提供了比单个会话分数更可靠的衡量标准。
然后可以将其与用户初始基线（前 3 次训练）进行比较，从而提供整体训练改进的科学衡量标准。然后，当将分数与其他用户或一般人群进行比较时，基线分数和相对改进率都可以用来确定用户在其计划中的进展情况。
最后，总体改进率或学习曲线可用于预测用户在 NeuroTracker 上继续进步的速度。这可能是一个很好的激励工具，因为它允许您为持续培训设定目标，让用户与未来的自己竞争！
在上一篇博客中，我们谈到了用户第一次使用 NeuroTracker 会话后反馈的重要性。然而，提供反馈永远很重要——这是随着时间的推移激励用户的关键方式。
提供持续反馈的一种简单但有效的方法是经常将会话结果和当前基线与用户的初始基线进行比较。这有助于强调培训对他们的总体影响，而不是过分关注某一课程与前一课程相比的结果。大多数用户在分布式训练的几个小时内都会体验到速度阈值提高了 50% 或更多，因此每当他们能够将心理肌肉发挥到新的水平时，就值得经常提醒他们。
接下来，如果用户能够看到这些好处何时转移到他们的实际表现中，将会有所帮助。为此，您需要要求他们进行自我评估，并定期向您报告他们的发现，这将使您能够从 NeuroTracker 结果的角度分析任何变化。
最后，由于我们之前提到的原因，并不是每个 NeuroTracker 都是美好的一天。这是正常现象，可以为日常生活中的表现影响提供有用的见解。更重要的是，您需要向用户解释，即使他们的分数低于正常水平，他们仍然会从训练中受益——这对他们的大脑来说只是更辛苦的工作。
总的来说，观察用户并花一些额外的时间来解释他们的结果并提供定性反馈将有助于帮助他们充分利用培训。请留意我们的下一篇博客，其中将提供有关如何将您的培训计划提升到新水平的提示。如果您错过了第一篇博客，可以在这里阅读。
NeuroTrackerX 是一项认知训练计划，旨在评估和改善心理表现。
