脑震荡！—— NeuroTracker 体验——第二集

几年来，我一直对 Neurotracker 训练工具很感兴趣。我听说过它带来的诸多益处，但一直没机会亲自体验。今天，我终于有机会近距离感受一下了。这个博客系列将记录我使用 NeuroTracker 并遵循其旨在提升专注力和注意力的训练计划的体验。在接下来的几周里，我会分享我的感受，看看它是否能改善我的足球表现，以及其他高强度活动，比如开车或日常活动。希望你们喜欢这个系列，也许将来你们也会有机会尝试一下 NeuroTracker 。——JLJ

昨天我做了第二次 NeuroTracker 训练，但却发生了一件意想不到的事。我六岁的女儿朱丽叶陪我一起去的，因为她那天休息。她对橄榄球很感兴趣，因为她姐姐打橄榄球，所以让她也体验一下 NeuroTracker 训练似乎是个好主意。橄榄球场上有30名球员，所以场上有很多移动的物体，再加上传球、踢球和各种弹跳，更不用说还有凶狠的擒抱了。感觉就像在 NeuroTracker 箱里当一个球，但还有脑震荡的风险！

朱丽叶先开始，耐心十足的丽莎负责操控。丽莎解释了游戏规则，然后让朱朱开始追踪八个球中的一个。朱朱玩了几轮才完全明白，比如她一开始不明白为什么球的编号会在一轮之间改变。但一旦她理解了这一点，大约三分钟后，游戏就进行得非常顺利了。.

她用一个球完成了一整套练习，表现非常出色，完全掌握了要领，速度达到了1.4以上。之后，丽莎把球的数量增加到8个球中的2个，她又完成了一整套练习。朱朱即兴发挥，用双手指向两个球，食指仔细地追踪着球的运动轨迹。这招很酷，但四个球就难多了！我们为此开了个玩笑，她还用脚尖指向屏幕，模拟着她可能会用到的技巧。这一切都营造了轻松愉快的氛围——虽然她的大脑得到了充分的锻炼，但她也玩得很开心。.

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她坚持完成了第二轮比赛，最终两球成绩为2.08分。尽管难度更高，她的分数却有所提高，显然在短时间内取得了进步。这为她接下来的比赛奠定了基础。.

然后我坐了下来，丽莎启动了我的个人资料。我努力让自己开局顺利，想利用程序开头比较慢、后面逐渐加快的特点。一开始我做得还不错，连续答对了几个球，很快就追上了之前的进度。朱丽叶坐在我右侧，正好在我的视线范围内，看着我练习。她又开始练习她的追踪技巧，这次是完整的四球手脚追踪版。我的余光能看到她的小手小脚，这让我很分心。我努力不去注意她，但还是有好几次漏接了一两个球，最后只好请她坐到我后面去。.

我已经非常努力了，但即使是像眼角余光瞥见一只移动的脚这样的小干扰，也足以影响我的表现。这既是因为视觉上的干扰——我的目光会短暂地离开屏幕——也是认知上的干扰，尤其是在高速运动的情况下，我的注意力会被分散——你能看到它们，但你无法集中注意力，你的专注力不够。.

过程仍然有些棘手，因为朱丽叶在后面时不时会说些什么，或者发出其他声音，这确实影响了我的注意力。但我还是坚持了下来，尽了全力，最终成绩是1.71分，接近我之前的最高分。.

朱朱很高兴自己的分数比爸爸高，不过她心里也明白，我摔了四次，而她只摔了两次，所以我的挑战更大。午饭和晚饭时，她逢人就讲这件事，觉得特别有趣。她还意犹未尽，一整天都缠着我，今天又缠着我，直到下次训练课。.

至于我，这一轮我并没有看到任何进步，但我学到了关于专注力的一个教训。我没能像上次那样达到大脑高速运转的专注状态。但我相信，这种干扰挑战对训练很有帮助。我已经准备好迎接第三轮了！