欢迎来到当今快节奏环境下的研究与战略服务部门。.
Human 66 是一项指导性的健康和 NeuroTrackerX 训练挑战，旨在帮助您更清晰地思考、感觉更好、训练更聪明。
许多人开始认知训练计划，希望提高专注力、精神耐力或整体大脑功能。但认知能力的提升并非孤立发生。你的专注力、学习能力、适应能力和恢复能力都直接受到大脑周围习惯的影响——睡眠、营养、水分、运动以及影响心理健康的各种生活方式。
这就是为什么 NeuroTracker 包含了 Human66，这是一项结构化的 66 天挑战计划，旨在帮助您在认知训练计划之外养成更健康的生活习惯。Human66 并非专注于单一行为，而是让您轻松坚持那些对认知能力和长期大脑健康至关重要的日常习惯。
由于研究表明习惯大约需要 66 天 才能养成，Human66 提供了足够的结构来帮助你成功——既不会过于僵化，也不会让人感到不知所措。
Human66 是NeuroTrackerX 内置的一项引导式习惯养成挑战，专注于简单、高影响力的生活方式领域：
目标并非追求完美，而是坚持。Human66 采用清晰直观的每周计划系统，帮助你按自己的节奏养成可持续的习惯。
数十年的研究表明，认知能力与生活方式习惯密切相关：
NeuroTracker 可以增强注意力、处理速度、感知力和精神耐力等高级认知能力。Human66
则通过支持那些能使大脑训练更有效的习惯来与之互补。
与僵化的习惯养成计划不同，Human66 的设计理念是灵活。每周，您可以自行选择完成每个目标的天数，这些目标包括睡眠、水分补充、营养、运动、营养补充剂、自定义习惯以及 NeuroTracker 训练。
您可以随时调整目标。这使得 Human66 能够轻松适应不断变化的日程安排、繁忙的日程以及现实生活中的各种挑战。
这种自主驱动的设计与行为科学的研究结果相符：当人们自己选择结构时，他们会更长时间地坚持习惯。
Human66 提供了一个简洁的、颜色编码的进度仪表板，您可以立即看到您在所有选定习惯上的坚持程度。
这种视觉上的强化可以帮助你每周积累动力，并在你完成计划的过程中获得视觉上的成就感。
Human66内置了基于社交的活动动态，方便用户进行自我监督。您可以关注好友，查看他们的进度更新，并一起庆祝每周的成就。
社会动机是长期习惯养成成功的最强预测因素之一——Human66 利用这一点，让你的进步对你选择支持你的人可见，反之亦然！
任何人都可以使用免费的 NeuroTrackerX 帐户 开始使用 Human66 ，该帐户包含：
这为新用户提供了一种简单的方法，可以立即将认知训练与生活习惯结合起来。
升级您的 NeuroTrackerX 订阅即可解锁：
您可以先使用 Human66 的免费计划，然后随时升级，通过 3D 立体课程加深您的认知训练。
Human66 非常适合：
由于目标是用户自定义的，Human66 可以适应几乎任何生活方式。
大多数新年计划之所以失败，是因为它们过于模糊、目标过于远大或缺乏依据。Human66 提供：
这并非一项解决方案，而是一个结构化的、支持性的系统。
您今天就可以直接通过浏览器，或者通过我们的 Windows、Mac、Android 或 iOS 应用，在几分钟内开始使用。
欢迎来到当今快节奏环境下的研究与战略服务部门。.
健康老龄化不仅在于随着年龄增长身体机能发生哪些变化，还在于个体仍具备哪些适应能力。本文探讨了 NeuroTracker 研究如何表明，老年人的认知适应能力仍然出人意料地高。.
人们通常将大脑和身体视为独立的系统，但 NeuroTracker 研究表明它们之间存在着密切的联系。本文将探讨感知、决策、注意力和运动如何在运动、驾驶、衰老、疲劳和运动表现等方面相互作用。.
了解一位 11 岁男孩如何通过 NeuroTracker 训练在运动和学习方面取得令人鼓舞的成就。.
NeuroTracker 是研究最广泛的认知训练系统之一，被全球精英运动员、军人和人体机能训练领域广泛应用。该系统基于20年的神经科学研究成果。.