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NeuroTracker 是一种非常简单却又极具挑战性的认知训练。超过 100 项独立 发表的研究 表明，它在评估认知能力和通过训练提升认知能力方面非常有效。例如，一项 荟萃分析 包含 1600 多项研究的 NeuroTracker 是唯一一种能够在精英运动员表现中实现可靠远迁移效应的认知训练技术。另一项研究表明，仅需 90 分钟的训练就能显著 改善认知障碍老年人的精细运动技能 。这就引出了一个显而易见的问题——为什么观看屏幕上弹跳的小球会成为如此有效的训练方法？为了解答这个问题，让我们深入了解 核心 NeuroTracker 训练，并在此过程中揭示 Faubert 实验室 蒙特利尔大学
对于还不熟悉 NeuroTracker 它是一款3D多目标追踪练习，旨在挑战用户在干扰物环绕下，于3D空间中动态追踪多个目标的能力。每次练习包含20个试次（或称小测试），大约需要6分钟完成。根据用户能否成功追踪并识别目标，练习速度会根据算法进行调整，该算法旨在让每个人接近自身的极限。练习过程中关键节点的速度将用于计算练习得分，该得分被恰当地称为“速度阈值”。
以下是一个关于该练习的简短视频介绍。
所以，虽然看起来只是简单的追踪弹跳球，但这项练习的设计包含五个方面，使其能够同时调动大脑中多种不同的认知系统。让我们一起来看看。.
所谓的“双目立体3D大脑利用双眼视角差异，通过三角函数精确判断深度、物体距离以及物体相对运动速度（无论远近），从而实现
，来模拟我们在现实世界中使用的3D认知系统 NeuroTracker 红蓝立体眼镜，配合普通电脑、电视或平板电脑显示器，或者使用专用3D显示设备（例如3D投影仪或VR头戴式显示器，如 MetaQuest）。这种3D刺激至关重要，原因有以下几点。
- 这具有生态意义，因为我们在日常生活中，尤其是在体育运动中，大量依赖双目3D视觉（试试闭上一只眼睛接球）。.
由于它是一个高级视觉系统，因此人们认为它在刺激视觉皮层以外的多个大脑区域方面非常重要，可能包括额叶的决策能力（ NeuroTracker qEEG 研究表明了这一点）。.
生活在数字时代，我们很可能因为长时间专注于智能手机、电视和个人电脑等二维显示屏而大大低估了双眼3D视觉能力。由于 神经可塑性，认知系统如果长期未得到充分利用，往往会逐渐衰弱，这通常被概括为“用进废退”。对于大脑仍在神经发育阶段的儿童和青少年来说，这一点在长期影响方面可能尤为重要。NeuroTracker的初步研究 NeuroTracker ， 青少年双眼3D视觉能力较弱。
当我们把视觉注意力集中在周边视野时， 视觉处理的需求会提高，导致更多神经元被激活。与我们的狩猎采集祖先相比，现代人对周边视觉的需求要小得多，例如在室内几乎不需要用到它。然而，在复杂的户外环境中，例如开车、骑自行车、在拥挤的地方行走或进行团队运动时，周边视觉就显得至关重要。
使用 NeuroTracker 进行广角视野训练是一种高强度的脑力锻炼，可以提高满足现实生活需求的周边视觉能力。.
正如我们之前提到的， NeuroTracker 能够根据每个人的极限自适应地调整任务的处理速度要求——这是我们独有的专利“秘诀”。这一特性对于优化训练的学习效果至关重要，数十项研究表明，即使每天训练3小时或更短时间，也能带来显著的认知提升，因此NeuroTracker的训练效率极高。例如， 一项足球研究 表明，这种训练量可以将比赛中的传球决策失误减少近40%！
这种训练迁移的效率优于科学文献中报道的任何其他认知技术。它还能提高训练积极性，因为大多数人在训练一段时间后，追踪速度都会显著提高。.
正如您从上面的视频演示中可能已经注意到的，同时追踪多个物体出乎意料地困难。从神经科学的角度来看，这被称为注意力分散或分布式。注意力是大脑中用于各种感觉处理和思维过程的共享资源。然而，当注意力分散时，其带宽也会出乎意料地受到限制。
例如，研究表明，当人们被要求在街上行走时以7秒为间隔从100倒数时，他们几乎总是会停下来。这是因为行走所消耗的注意力资源与用于算术运算的资源是共享的。通过挑战注意力分散的极限，我们可以激活大脑中的多个系统。因此，多目标追踪的需求是 NeuroTracker 训练远迁移效应的关键因素。
的中心 NeuroTracker 有一个小点，称为视觉枢轴点。它提供了一个焦点锚点，使眼睛能够平静地保持在中心位置，同时将视觉注意力分散到周边区域。这种训练方法有时在职业体育运动中被称为 “静眼”技巧 ，它是一种运动科学研究证实有效的训练技巧，可以帮助人们有意识地以最佳方式引导视觉注意力。
关键在于减少眼球移动，从而实现对场景更深层次的视觉处理。部分原因是，当我们的眼球快速移动时，视线会变得模糊， 大脑的视觉中枢也会因此暂时关闭。一旦有条不紊地练习这种视觉旋转技巧，就能提高我们在任何时刻能够处理的视觉信息量，从而增强我们的 情境感知能力。
希望您已经了解到， NeuroTracker 功能远比表面看起来强大得多。它独特地融合了五项基于科学的设计功能，使其既易于使用，又极具挑战性。这种训练方式能够有效地测量和提升我们在日常生活中高度依赖的高级认知能力。如果您
的新用户 NeuroTracker ，并有兴趣体验这款产品，欢迎在下方注册，立即开启您的提升之旅。
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NeuroTracker 是研究最广泛的认知训练系统之一，被全球精英运动员、军人和人体机能训练领域广泛应用。该系统基于20年的神经科学研究成果。.
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