NeuroTracker 研究揭示了身心联系的三种方式

神经科学领域的一个现代趋势是，越来越多的发现表明，我们的大脑和身体在功能上以过去难以想象的方式相互关联。本文将重点介绍三项 NeuroTracker 研究 ，这些研究揭示了认知障碍如何直接影响我们的身体技能和健康。令人欣慰的是，研究发现像 NeuroTracker 也能提供一种有效且出人意料地易于操作的应对方法——让我们一起来探索吧！

1. 改善认知障碍老年患者的精细运动技能

用手和手指抓握和操作物体并进行协调动作的能力被称为手部灵巧性，或精细运动技能。作为与衰老相关的正常认知变化的一部分，手部灵巧性通常会与其他功能（例如注意力、记忆力和信息处理速度）一起下降。.

在健康老龄化过程中，这种衰退并不十分显著。然而，对于由年龄相关神经退行性疾病引起的常见认知障碍，例如痴呆症，精细运动控制能力的丧失会严重影响日常生活功能。.

墨西哥综合医院患有轻度认知障碍 (MCI) 或痴呆症的患者在接受两次标准化的精细运动技能评估（测试手部灵巧性）前后，进行了NeuroTracker训练干预。

结果显示，训练效果显著，动作技能的准确性和执行速度均大幅提升。此外， NeuroTracker 学习率分析表明，仅需90分钟的分散式训练即可达到预期效果。.

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这项研究本质上只是在不到观看一部电影的时间内，让受试者进行视觉追踪多个物体，却证明了认知能力的提升能够改善身体机能，从而直接提高老年人的生活质量。此外， NeuroTracker 其他研究表明，这种训练干预的益处可以持续一年以上。.

研究链接： 三维多目标追踪训练对患有痴呆症和轻度认知障碍的老年人手部灵巧性的影响

2. 降低老年人跌倒风险

老年人跌倒通常会导致严重的伤害，不仅影响行动能力，还会降低他们出门或进行步行、驾驶等日常活动的信心，最终导致生活质量长期下降。医生通常将这种情况称为“滑倒、绊倒和跌倒”风险，这是老年人健康面临的最大威胁。

日本一家日托机构的老年居民（平均年龄 80 岁）参与了一项临床控制研究，该研究包括为期 5 周的 3 小时 NeuroTracker 训练干预，以及一系列 5 项用于预测跌倒风险的前后标准化评估。.

NeuroTracker 组在所有5项评估中均取得了显著或较大的后测改善，而对照组参与者则总体表现下降。研究人员得出结论， NeuroTracker 训练为预防老年人跌倒提供了一种有效的干预措施。.

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老年人跌倒会对生活质量和预期寿命产生长期影响。如果跌倒风险能够显著降低，那么“预防胜于治疗”这句古老的格言就再正确不过了。令人鼓舞的是，这项研究表明，只需几个小时的视觉训练就能帮助人们更安全地安享晚年。.

研究链接（日语）： 社区老年人三维多目标跟踪任务训练效果验证

3. 运动员前交叉韧带损伤风险预测

我们本能地将运动损伤归因于运动对身体的消耗。然而，许多运动对大脑的负荷与对身体的负荷一样大，研究表明认知功能与运动损伤发生率增加之间存在关联。蒙特利尔大学的这项初步研究旨在探究对大脑负荷的增加是否会改变运动技能表现，特别是能否揭示前交叉韧带（ACL）损伤的潜在风险。.

大学生足球、排球和橄榄球运动员被要求完成16次单腿前跳和侧跳，研究人员使用测力台和36个标记点对腿部和骨盆进行精确的运动捕捉，测量运动员的运动数据。在进行其中一半的跳跃动作时，运动员同时进行 NeuroTracker 测试，以模拟比赛中的认知负荷。.

在进行跳跃的同时执行 NeuroTracker 任务，髋关节和膝关节的运动学特征发生了显著变化。其中变化最大的是膝关节外展角度，已知该角度与前交叉韧带（ACL）拉伤密切相关。NeuroTracker任务显示，60%的参与者更容易出现ACL损伤风险显著增加的情况，而这种风险 NeuroTracker 增加主要是由于多目标追踪带来的额外认知负荷所致。.

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前交叉韧带（ACL）损伤在许多运动项目中都很常见，且康复难度较大。此外，这类损伤也常因运动员在压力下运动技能下降而导致。本研究首次表明，认知负荷会显著改变运动员的动态运动，从而增加其受伤风险，并且某些个体比其他人更容易受到这种影响。更重要的是，研究提示，提高与这些运动需求相关的认知能力或许能够预防此类损伤的发生。.

研究链接： 感知认知任务和神经肌肉疲劳对着地过程中膝关节生物力学的综合影响

希望这些关于认知技能和身体技能如何紧密联系的研究发现对您有所启发。如果您想了解更多 NeuroTracker 研究发现，以及专家的见解，请查看我们 NeuroTracker 博客。

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