牛肉和牛肉相关营养素与年轻女性视觉认知表现训练的关联

NeuroTracker 前措施揭示了从事15天饮食饮食的大学女性的认知益处,并添加了牛肉营养素。

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营养

2020年6月

营养学的最新发展

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目的

调查牛肉和牛肉相关营养素的摄入是否可以解释年轻女性视觉认知表现的差异。

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方法

52个大学时代的女性在15天内,在正常的饮食习惯上进行了15天 NeuroTracker 课程,作为一项初步研究。然后在RCT研究中随机分配80名大学时代的妇女,每天牛肉或素食肉饼,并用1天/天食用1天,并用 NeuroTracker进行评估。

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结果

在初步研究中,较高的铁,胆固醇,胆碱,精氨酸和B族维生素水平均与较高的 NeuroTracker 分数显着相关。在RCT研究中,牛肉组表现出较高的平均 NeuroTracker 评分。研究人员认为,增加牛肉相关营养素的摄入量可能会增加大学时代女性的视觉认知表现。

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平均而言,男性参与者在 NeuroTracker 上的表现明显好于女性。与No-Egg对照组相比,在2周的 NeuroTracker 训练中,所有基于鸡蛋饮食的参与者的表现都要好得多。研究结果表明,整个鸡蛋,蛋清和蛋黄对健康老年人的视觉认知表现有益。

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在第二个测试程序上有改善的NeuroTracker 结果,但是活跃组和对照组之间的平均差异可以忽略不计。除了反应时间性能外,其他评估没有明显的相互作用,通过补充后ATP,这有意义地改善了。结果表明,ATP可能有助于减少疲劳相关的锻炼,但不能减少更高级别的认知功能。