良好的水合作用与较低的认知表现相关

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2021 年 6 月

营养学的最新发展

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目的

确定水合状态的变化是否与认知能力相关(由 NeuroTracker 评估)。

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方法

121 名参与者在 10 天的实验室访问中进行了 15 次 NeuroTracker 会话。在训练当天,记录最近的液体摄入量、尿液颜色(尿液色标,UC)和体内水分(BIA)。

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结果

根据尿液颜色,具有平均尿液颜色表明水合作用良好的个体在 NeuroTracker 上的表现明显比具有临界脱水指标的个体差。最近没有喝过饮料的参与者的表现明显好于最近喝过水、茶、咖啡和牛奶的参与者。研究人员认为,在尿液色标的最高值时可能不会出现最佳水合作用,这可能是由于中度低钠血症和血液稀释可能会影响 NeuroTracker 的性能。

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