良好的水合作用与较低的认知表现相关

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2021 年 6 月

营养学的最新发展

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目的

如 NeuroTracker评估,水合状态的差异是否与认知性能有关。

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方法

121名参与者在对实验室的10天访问期间进行了15次 NeuroTracker 会议。在训练的日子里,记录了最近的液体摄入量,尿液颜色(尿液尺度,UC)和体内水(BIA)。

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结果

平均尿液颜色的个体表明,在 NeuroTracker 方面的水合良好的表现明显较差,而基于尿液颜色的个体比具有边界脱水指示器的个体。最近没有饮料消费的参与者的表现要比最近消耗水,茶,咖啡和牛奶的参与者要好得多。研究人员认为,最佳水合可能不会以最高的尿液量表值发生,这可能是由于中度低钠血症和可能影响 NeuroTracker 性能的最高水平。

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