克里斯·帕克（Chris Parker）的问答：大脑的合着者总是赢2

问：是什么首先启发了您和约翰·沙利文博士总是赢得大脑的胜利 - 是什么让您想通过第二版重新访问和扩展它？

答：对我来说，大脑的灵感总是获胜，这是遇到约翰·沙利文博士的天才！在与他交谈的几分钟之内，他使用了“大脑总是赢”一词，同时回答了我问过关于管理人类健康和表现的问题。在我们的谈话过程中，约翰多次回到了这句话。

到那时，我已经意识到，他不仅是一位知识渊博的临床心理学家和体育科学家，拥有数十年的经验，在体育世界，军事，航空航天探索和商业世界中与一些最精英的个人，团队和组织合作，而且他的专业知识需要与大脑赢得胜利，这是一个完美的书籍，这是一个完美的书名。

现在，我是一名作家和教育者，对学习和教授人际交往和影响力的终生承诺。因此，我知道如何建模专家的工作以及如何以可访问的书面格式呈现。约翰在阴影中度过了自己的职业生涯，使他人能够提高自己的表现并实现目标。对我来说，显然是时候将他以及他提供的许多好处带入众人瞩目的焦点了。约翰不仅致力于帮助人们安全地更好地取得更好的状态，而且他还擅长使科学易于访问和行动。

当我想和约翰一起写一本书时，我不得不转移我的注意力说服他，然后我的出版商，这不仅是一个好主意，而且是当务之急！简而言之，我希望我们制作一本书，可以使每个人从中期到a）实现大脑健康和功能在增强生活中各个方面的健康和表现方面的绝对重要性，b）创建自己的定制大脑管理过程。我们怎么能证明不与世界分享这些知识的合理性？

因此，在2016年，《大脑》始终发表的原始大脑获胜。它向世界介绍了我们创建的模型 - 约翰的大脑总是赢得整个过程，融合体育锻炼，休息和恢复，最佳营养，认知功能，情感管理，社交和沟通以及协同作用。我很高兴地说，这本书非常受欢迎。

是什么让我们想通过第二版重新访问和扩展它？一系列因素。科学知识继续增长，因此约翰渴望分享这一点。关于大脑健康的重要性以及我们可以做许多事情来积极影响它的事实仍然是相关和需要的。我们还决定添加一系列有价值的新内容，以使本书比第一本书更有用。

因此，除了新信息外，我们在大多数章节，新故事和新活动的开头中添加了从许多对话中添加了摘录，供读者在创建或更新自己的大脑管理过程时选择。另外，还有一些新的推荐阅读列表。除此之外，这本书中最有价值的新成员之一是包含安全有效的技术，为我们的读者提供公正的观点，使他们能够就最适合自己的定制过程的工具和进步做出明智的决定。

作为作家，我的第一本书 - 一本小说 - 于1986年出版。从那以后，我很幸运地写了小说，非小说，诗歌和传记。大脑总是Wins2是我的第25本书，我认为这是我写的最重要和有用的作品。

问：自第一本书出版以来，您对大脑健康和表现的理解如何发展？

答：我对大脑健康，整体健康和表现以及三个之间的关系的理解开始在第一次会议上改变 - 成长！成为作家的乐趣之一是，我可以见面，学习和撰写广泛的专家。约翰不仅是一位出色的专家，他还欢迎机会分享他的知识并帮助他人进步。鉴于这一点，尽管约翰和我现在已经成为好朋友已经有好几年了，但我仍然借此机会向他学习。他仍然以最简单但有力的方式分享实用的智慧。我继续学习。

话虽如此，我仍然受到我的第一个认识和他们内心创造的态度变化的影响很大。例如，我有一个大脑 - 约翰所说的“已知宇宙中最复杂的生存系统”的事实使我充满了乐观和希望。每当我怀疑自己，以及我的学习和改变的能力时，我都记得，由于我的大脑，我确实确实有能力做更多的能力。这确实有助于增强我的信心。

我也敏锐地意识到需要优先考虑大脑健康。例如，我现在锻炼身体，因为我知道这对我的大脑有好处，而不仅仅是我身体的其余部分。同样，我对休息，恢复和营养的故意管理。

本质上，约翰的大脑管理过程为提醒和使我能够专注于大脑健康提供了理想的框架，作为福祉，改善绩效和寿命的生活基础。                                  

问：这本书具有非常对话的语气。为什么要保持这种风格而不是编写更传统的科学手册对您来说很重要？

答：因为，要使科学对公众有用，需要以使其易于理解和易于使用的方式进行呈现和共享。

在这方面，约翰和我都重视对话。我们认识并欣赏他们在教育，协作，个人和专业关系中的作用，建立社会凝聚力并建立社区。正如约翰在书中所说的那样：

对话有一种改变事物的方式，因为它们与连接，加强和变化的机会分层。对话很少是一个方面。相反，它们是动态的和多维的。

“这很重要，因为我们已经看到了世界各种各样的划分……但是，如果我们要生存，如果我们要生效，如果我们要过健康的生活，我们必须使用对话来帮助我们建立联系，校准，澄清和协作。

``由于所有这些原因，大脑始终赢得对话语调至关重要。重要的是，我们必须强调基于相互尊重的对话的需求和重要性。”

正如我之前提到的，几十年来，我一直在学习和教授人际交往。这是我一生的研究，因为我相信沟通会塑造我们的世界。而且，很简单，对话是人类交流的基础。这就是为什么他们是本书的基础。这就是为什么这本书的表带是为什么，对话仍在继续。

问：如果读者在阅读大脑总是会赢了2之后只带走一种心态转移2，您希望它会是什么？

答：这将是新英格兰爱国者队3X超级碗冠军，福克斯体育分析师和播客的朱利安·埃德曼（Julian Edelman）在书籍开头的见证中写道。他说：“训练和照顾大脑是追求成功的最重要一步。”

因此，但是，您定义了生活中的成功，要大脑，并将大脑放在首位，因为在生活过程中，大脑没有直接参与。这是我们所做的一切的导演力量。最终，即使我们不知道它，大脑总是会获胜。约翰·沙利文（John Sullivan）博士是有充分理由称其为“州长”的。

问：在本书中，您可以参考支持认知发展的 NeuroTracker 等技术。您认为像这样的工具在大脑优先的性能策略中起什么作用？

答：他们扮演着至关重要的角色。一致使用 NeuroTrackerX可以导致认知韧性，情境意识和决策的改善，这使它成为我们所有人的宝贵工具，不仅是那些寻求成为某些领域的精英的人。

让我清楚地说，约翰并不是在向读者介绍 NeuroTracker 和其他技术，因为他是您和其他公司的雇用。他从未接受过任何形式的补偿，建议建议或促进特定的技术，设备或高级服装。他的目标是（而且只有一直以来）使可以从中受益的人们可以为严格，经过良好测试的科学提供科学的结果。

问：这本书通过过程模型强调自定义。对于专业人士（车手，临床医生或教育工作者）来说，它对创建个性化的大脑管理计划有多重要？

答：所有学习和培训都至关重要。正如约翰迅速指出的那样，人类差异或差异定律是规则不是大脑的例外。对于我们所有奇妙的相似之处，我们也有独特的不同。例如，我们有不同的起点，学习和操作的不同方式以及不同的最终目标。正是由于人类差异的必然性，就不会有“一种适合所有人的规模”。没有任何对每个人都同样效果的方法。

这就是为什么这本书为读者提供了基于自我理解，生活方式，价值观和目的创建自己个性化的大脑管理过程的机会。尽管有某些原则或实践使我们所有人都受益，但我们还需要提供必要的自由来创建自己的成功过程。

问：对于已经使用 NeuroTracker培训认知技能的运动员或客户，您将如何建议他们在大脑的其他元素中始终赢得胜利2？

答：首先，知道您的起点。清楚地确定您如何管理流程的所有各个方面，请考虑这些程度与您的目标或目标保持一致。然后根据需要适应或发展您的行为，在必要时寻求最佳的支持。

尽管我们流程的每个元素 - 体育活动，休息和恢复，最佳营养，认知功能，情感管理以及社会化和交流 - 最重要的是，最终的“ S”代表“协同作用”。只有通过适当地结合元素，我们才能为自己创造最大的收益。  

问：我们的许多 NeuroTracker 客户与青年和年轻运动员一起工作。您会提供什么建议，以帮助年轻一代早期养成可持续的大脑健康习惯？

答：教他们关于他们令人难以置信的大脑！帮助他们了解它如何以及为什么会随着成年而改变并影响他们。例如，仅此一项就可以帮助他们了解他们的一些个人经历​​，例如他们管理十几岁的年龄。也教他们如何在所有努力中进行大脑。换句话说，向他们展示如何创建自己的定制大脑管理过程。

让我们以一个例子 - 学术学习。想象一下，如果每个学生都有副本并且知道如何使用，那么大脑总是会赢得2！想象一下，如果每个学生都有自己的个性化大脑管理过程来帮助他们管理学生生活的认知，情感和社会挑战！

我对此充满热情，因为我第一次见到约翰·沙利文（John Sullivan）博士并开始理解和运用这些知识时，当时我五十多岁。我希望我年轻的时候就知道了！

问：您有最终评论吗？

答：只能说“谢谢”，您对大脑的支持总是会赢得2，提供了这个平台以及您正在做的脑部工作。

如果可以的话，我将结束，并从约翰·沙利文博士的最后一句话中说：

``作为个人，我们可以对自己的大脑管理负责。现在有足够的信息可用，几乎每天都由世界各地的科学家提供。我们的大脑对我们作为一种物种的进化和成功至关重要。这对我们的人性至关重要。我们归功于我们的自我和他人，以充分利用我们所拥有的。''

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