了解足球的整体体验

足球，或者大多数国家所称的足球，是一项精彩的运动。作为世界上最受欢迎的运动，它受到数百万人的观看和喜爱，在全球范围内形成了文化联系。作为西汉姆联队的前职业球员和人类行为专家，我坚信我们需要体育成为一种具体的表达并理解表现的整个体验。

在这里我看到了现代游戏的两个主要挑战。首先是心理层面。像足球这样的运动可能会带来名誉和财富，但令人惊讶的是，它们也带来了很多压力，实际上会损害运动员的心理健康。其次是心理表现的迷人维度。伟大的球员拥有超越身体的元技能。运动员需要磨练和利用这些才能掌握比赛。

在这里我将深入研究这两个维度。

游戏的压力

我们让足球中发生的事情在其他地方不会发生。由于某种原因，存在一种误解，认为我们不需要照顾球员的心理健康。事实恰恰相反。在体育运动中，我们需要更加关注运动员、教练、工作人员和管理者。不仅仅是运动。

我们确实需要了解心理角度，不仅仅是为了表现，而是为了热爱这项运动，而不是害怕它带来的压力。被困在泡沫中的玩家很难从人类的角度看待自己。足球成为他们所做的事情，而不再是与他们有联系的事情。

对于公众甚至粉丝来说这也并不容易。在当今的游戏中，玩家只是通过他们的薪水来标记，而不是根据他们的内心和思想来标记他们是谁。那些将一生奉献给体育事业的专业人士，即使是最无关紧要的事情，也会在一夜之间成为媒体的受害者。

在英国，成功的玩家往往来自内城区。我是在街头文化中长大的，我认为心理学是造成这种情况的原因——足球运动员必须非常坚强才能承受成功职业生涯的压力。

俱乐部文化的挑战

教练对球员有很大的影响，但教练的艺术是很难掌握的。在英超联赛中，球队必须面对这样的现实：下赛季可能意味着新的主帅以及他们带来的所有新员工。球队还可以随时引进新人才，并随时出售为俱乐部效力多年的球员。比赛的商业一面不可避免地渗透到俱乐部的教练文化中。我学到的是，俱乐部需要克服在员工和他们所指导的运动员之间造成分歧的倾向。

举个例子，俱乐部有一种趋势，将一线队训练场与年轻球员训练场分开。后起之秀的球员就会错过顶级球员传承下来的灵感和教育。因此，这是低估俱乐部文化培养未来人才的力量的一个例子。

教练对球员来说显然很重要，但实际上，在青少年时期的关键发展时期，父母也非常重要。不幸的是，他们往往非常信任俱乐部，却没有意识到职业球队主要是一门生意。他们并不总是把球员的最大利益放在心上。

正确处理

亚历克斯·弗格森爵士是体育领导力的典范。他确实可以让那些天生的领导者球员参与进来，并利用他们的能力来激励团队的其他成员。真正特别的玩家可以在社交层面上建立融洽的关系，并展现出游戏的真正精神。

即使像克里斯蒂亚诺·罗纳尔多不符合弗格森爵士的风格，他也足够灵活，可以通过代际更迭来改变自己的行为，以满足球队的需求。他还会倾听球员的意见并与他们联系，他们本身拥有丰富的经验和知识，他们可以分享这些经验和知识，以帮助他们的教练更好地完成他们需要做的事情。

弗格森爵士最重要的事情可能是他能让球员相信并体现俱乐部文化的哲学。一场比赛结束后，球员们会像一个人或一家人一样谈论俱乐部。这就是培养真正良好的玩家关系的方法。

从我自己作为顾问与职业足球运动员一起工作的经历，以及与众多足球明星的深入交谈中，我发现一切都源于尊重球员。这对于年轻球员来说尤其重要——一旦他们能够信任你，他们就能接受你的指导。最终，一个伟大的团队需要团结。

绩效的不言而喻的维度

英超联赛被誉为世界上最具娱乐性的足球联赛。当你仔细分析时，你会发现英超联赛中有一小群精英球员使自己与众不同。其余的人在身体上也同样有能力，但他们不具备达到最高水平的精神优势。最终最根本的是他们头脑中发生的事情。

首先，玩家必须处理大量的视觉信息，每半秒他们就必须在脑海中构建这些图像，然后删除不重要的图像。然后他们必须评估诸如球员的移动速度、球的轨迹、他们将用哪只脚来控制球、脚的哪一侧以及他们将使用多少次触球等因素。而这一切都必须在比赛节奏中体验。

现在过了半秒，场景就变了，他们又得重新走一遍这个过程。在英超联赛中，比赛变得越来越快，因此当今比赛中的球员在技术上比以前要好得多。他们只需要能够在这种心理水平上竞争即可。

我不明白的是，为什么我们不谈论整个表现维度，甚至不让球员了解他们头脑中发生的事情的价值。现在所有教练都知道决策至关重要。也就是说，我可以直接告诉你，作为一名职业球员，我得到的唯一建议就是教练在比赛场边大喊“决策！”缺失的差距实际上是在耳朵之间教授和学习这些技能。

无意识能力

当你观看精彩的足球比赛时，你看到的是球员之间的虚拟心灵感应。他们确切地知道某人如何移动，并且可以在事情发生之前预测他们计划做什么。其中一部分是要关心队友。但更重要的是，还需要自动化和心流状态。

这就是我所说的“无意识能力”——玩家能够依靠自己的身体技能、态势感知和决策，而不必过度思考任何事情。时间根本不够。

一些伟大的球员通过他们的天生能力、对自我发展的奉献和努力而获得无意识的能力。对于其他人来说，这似乎是一个谜，但事实上并非如此。有很多方法可以培养这种成功的要素，这些方法需要由教练教授。首先，团队现在可以采用一些很棒的心理训练技术。

例如，我最近发布了一篇博客，NeuroTracker的并排视频。当我第一次尝试时，我立刻就清楚了运动的价值。这是任何人都可以用来快速提高处理速度和决策准确性的工具。我什至采访了发明者 Faubert 教授，在我的《社会学》。

教练本身需要首先了解足球的认知学习方面，并开始看到在心理层面上调节球员如何真正改变他们的真正价值。而且，运动员可以主动追求自己的认知发展道路。

我最近出版了《Soccology》，旨在为运动员、教练甚至家长提供支持，帮助从足球的角度理解运动表现的整个体验。

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