从脑震荡中恢复的最佳方法是什么？

不幸的是，当谈到脑震荡治疗时，没有总体计划。正如神经验光师Charles Shidlofsky 博士曾经提到的那样：“当你看到一次脑损伤时，你就看到了一次脑损伤。”从心理和生物学角度来看，每个患者都是不同的。脑震荡治疗一项挑战的部分原因必须为每个患者确定适当休息和适当恢复身体活动的关键窗口。

正如 Shidlofsky 博士指出的那样，当谈到脑震荡时：“每个人的恢复轨迹往往非常不同。例如，有时我们的病人头部受到重击，他们来了六次治疗，实际上已经康复了。但也可能有其他人发生过轻微的挡泥板弯曲，他们的症状非常虚弱，只要稍微旋转一下椅子就会引发严重的头晕。”

积极康复与严格休息

但是，有治疗脑震荡或脑损伤的最佳方法吗？几十年来，长时间完全休息一直是脑震荡的常规治疗方法。事实上，这仍然是许多急诊诊所和初级保健医生的建议。

新的研究发现，脑震荡后积极康复可以促进康复。积极康复包括在受伤后不久恢复正常活动。威斯康星州医学院急诊医学副教授丹尼·托马斯博士解释说：“手术后，你不能只是坐在床上期望好起来。我们鼓励您起身行走并做一些轻微的活动。对于脑震荡，我们正在尽早进行积极康复。”

因此，您再也不用在家里的黑暗房间里度过数天或数周的时间了！尽管如此，只有在症状没有恶化的情况下才鼓励恢复正常活动。您最不想看到的就是给患有严重偏头痛、头晕和恶心的患者带来压力。

康复和靶向治疗

一些脑震荡专家特别关注通过特定疗法来康复这些脑损伤。例如，针对视力模糊或平衡问题等症状，越来越多地使用靶向治疗。有视力问题的患者将接受眼部治疗。有平衡或前庭问题的人会去看神经物理或前庭治疗师。

Shidlofsky 博士解释说，他大约 40% 的神经视觉实践致力于神经视觉康复mTBI （轻微创伤性脑损伤）治疗。他解释说，采取非常个性化的方法，利用正确的疗法组合来满足特定需求的重要性。此外，他强调在进行治疗之前需要非常缓慢地开始。

因此，关于脑震荡的新研究表明，积极康复比严格休息更能改善症状。显然，一些运动医学实践和脑震荡诊所已经采用了主动康复技术。随着越来越多的研究正在进行，看看是否会出现关于如何最好地治疗脑震荡的新理论将会很有趣。

‍