工作时应该听音乐吗？

开放式办公室的概念旨在建立团队成员之间的友情并促进沟通。开放式办公空间也带来了不良的副作用：噪音水平高、缺乏隐私以及大量的人类和数字干扰。因此，许多员工通过用耳塞或耳机听音乐庇护在某种程度上，它让他们重新获得了对听觉环境的控制感。

但是，工作时听音乐会影响工作效率吗？它会分散您对手头任务的注意力吗？在工作中的某些条件下听音乐实际上可以帮助您提高表现。在其他情况下，音乐会使情况变得更糟。掌握您的音乐，以最大程度地丰富您的职业生活！

学习

当你学习时，你的大脑需要分析和回忆指令和事实。不幸的是，音乐会分散学习的注意力，因为学习是一项认知要求很高的任务。听音乐迫使你同时处理多项任务，结果，你的大脑会错误地解释信息。例如，它以一种奇怪的方式将事实关联起来，导致您在存储重要的内容时犯错误。如果您试图通过口头或阅读来学习并且您的音乐有歌词，情况更是如此。考虑关闭音乐！

重复性和例行性任务

研究表明，在执行重复性任务时听音乐的人工作速度更快，错误也更少。这也适用于复杂但您过去已经完成过多次的任务。播放您喜欢的音乐可以释放令人感觉良好的神经递质（如多巴胺、血清素和去甲肾上腺素） 。这些神经递质有助于引发幸福和放松的感觉，从而帮助您更好地集中注意力。事实上，外科医生经常在手术室里听音乐，这样工作起来就会更有效。古典音乐和器乐比带歌词的音乐更能提高心理表现。

新音乐

当您聆听新的音乐时，您可能会感到惊讶或新奇。作为对这种“新鲜感”的反应，多巴胺因此，音乐很快就会变得比你试图完成的任何任务都更有吸引力。你甚至可能有一种错误的感觉，认为你的工作效率更高了。因此，当您需要集中精力工作时，最好不要听新音乐。

现在，您对何时最好打开和关闭音乐有了更多了解。快乐聆听（或不聆听）！

如果您想了解更多有关音乐的科学和治疗功效的信息，请查看此钢琴报告网站。

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