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为了最大限度地发挥 NeuroTracker 训练的优势，在 NeuroTracker 训练中添加具有认知挑战性的练习将增加您的认知负荷，挑战您的大脑以达到更高水平的心理能力。需要注意的是，除非您已经遵循 NeuroTracker 训练协议，否则不要执行这些额外的任务。否则，你将损害你的进步，而不是帮助它。我们建议您在经过认证的 NeuroTracker 培训师的指导下遵循这些协议。
以下是您可以做的 5 项最具挑战性的练习，按从不太困难到极其困难的顺序排列：
站在平衡球上进行 NeuroTracker 测试是一项中等挑战。尽管这很困难，但它是前 5 名中最简单的。您的认知负荷将在 NeuroTracker 和平衡之间分配。我们希望您擅长平衡！
将体育锻炼与 NeuroTracker 训练（也称为双任务）相结合，可以提高难度。这将挑战您的大脑处理体育锻炼的所有要求，例如时间安排、肌肉控制等，并结合 NeuroTracker 的认知挑战。
举重可能会让人筋疲力尽，更重要的是，必须使用精确的技术来完成，以免伤害举重者。这本身听起来很有挑战性，那么添加一些 NeuroTracker 训练怎么样？我们承认这确实很困难。但这并非不可能。观看跆拳道冠军亚伦·库克的表演：
如果你得到的东西应该完全挑战你的心智能力怎么办？现在添加一些 NeuroTracker 怎么样？这是战术意识模式，其中向用户提供图像，要求他或她做出非常快速的识别，然后执行决策任务。与此同时，NeuroTracker 会议仍在进行。祝你好运！
只为精英中的精英保留。这会让你的大脑承受非常重的认知负担。除了挑战您掌握常规战术意识模式的能力外，这一步还将挑战您的身体素质。我们只看到极少数人能够做到这一点。也许你就是下一个！
世界上排名第一的最科学验证的认知训练系统。建立在各领域领先权威 20 年神经科学研究的基础上。改善你的大脑和表现。
