信仰的力量

神经科学研究的一个令人惊讶的发现是，我们的信念仅基于我们可获得的感官信息的一小部分。最终，我们对现实的看法是主观构建的。在 Mpowered，我们经常与客户分享信念的力量，以及我们神奇的大脑如何创造信念，以及最终我们的信念如何指导我们的行为。因此，在本文中，我将介绍有关我们如何形成信念的关键概念，以及我们的信念在塑造我们是谁和我们做什么方面所具有的力量。

上面你看到了什么？

“机会无处不在”还是“机会就在这里”……？

这是潜意识过滤的一个很好的例子。即使这种过滤很微妙，它也可以极大地改变我们过滤生活经历的方式，塑造我们所做的一切。当我们想到信仰时，我们常常想到信仰。但在更基本的层面上，信仰形成了我们对现实的看法，以及相应的我们在现实中的行为方式。

我们的大脑如何处理信念的成分……

大脑很神奇，它是人类已知的最复杂的结构，仅占人体总重量的2% ，却占用了人体20%的能量。大脑每天每秒发生十万次化学反应，是世界上最强大的超级计算机。但不幸的是，它没有附带操作说明！

那么，让我们从头开始吧。我们通过不同的感官以每秒约 200 万位的速度接收来自周围世界的信息。也就是说，我们的大脑根本无法处理如此大量的信息，因此它使用一些技巧将其过滤到每秒 134 位。也就是说，这是通过概括、扭曲和删除我们潜意识深处的信息而发生的。然后，它使用我们的元程序评估数据，即我们过去的经验、我们的价值观和当前的信念，以便这些信息符合我们当前的世界模型。

...然后构建信念

整个过滤过程是无意识地完成的，因此我们通常无法选择如何过滤来自环境的信息。这一切都是由无意识的思维完成的，只关注大量可用数据中的一小部分。我们的目标是帮助我们实现我们的成果，并创建一个符合我们当前世界模型（在神经科学中也称为“内部模型”）的事件版本。接下来，我们将由我们的感官构成的经过巨大过滤和改变的经验内化，以创建关于特定事件的内部表征或信念。

一旦我们有了内在的表征或信念，我们就会通过给体验贴上标签来记录它，这就是我们向自己描述它的方式——要么是好的体验，要么是坏的体验。

我们的经验版本

因此，我们处理的内容是创造我们实际体验的内容的大幅缩减版本。因此，我们所认为的真实事物完全来自于这个非常有限的信息库。这意味着，本质上，我们创建了对我们感知现实的模拟，这本质上是主观的。

这解释了为什么两个人可以有相同的经历，但对情况的解释却完全不同。想象一下，如果我们要求一位建筑师和一位警察走在一条繁忙的大街上，并要求他们描述他们在另一端注意到了什么。警察可能会告诉我们有关人员、交通和犯罪可能性的信息。而建筑师可能会告诉我们建筑物的不同风格和年代。因此，如果我们听这两个帐户，我们可能不会知道他们正在谈论相同的经历。那是因为它们有不同的内部表征。

释放我们的观念

最有趣的是，人们如何坚持非常有限的信念，经常提供证据来支持对某种经历的狭隘观点，而不是挑战自己如何解释它的实际含义。这是一个很容易养成的习惯，但它也会严重限制我们意识到周围机会并采取行动的潜力。

关键的收获是，一旦你变得留心并意识到你对自己的经历的解释有多灵活，你的信仰体系就会对你可以选择实现的事情变得更加开放——几乎在任何情况下！这一切都是为了用更有力量的信念来取代限制性的思维过程，以支持积极的结果。

这不是关于什么是对或错的问题，而是关于什么是最值得相信的。

如果您有兴趣深入研究我们在运动场上感知现实的令人惊讶的方式，那么也请查看此博客。

运动视觉促进态势感知 – 第 1 部分

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