冲头！ - NeuroTracker 体验 - Ep.2

几年来，我一直在远处欣赏 Neurotracker 训练工具。我听说过它提供的巨大好处，但我从未尝试过。今天我终于有机会近距离接触它了。本博客系列讲述了我使用 NeuroTracker 以及遵循旨在帮助我提高专注力和注意力的计划的经验。我将在接下来的几周内分享我的经验，看看我是否能观察到我的足球比赛有所不同，更不用说其他激烈的活动，如驾驶或其他日常活动。我希望您会喜欢这个系列，并且也许将来能够亲自尝试 NeuroTracker。 - JLJ

昨天，我进行了第二次NeuroTracker会议，但出现了意想不到的转折。我六岁的女儿朱丽叶和我一起，因为她休息了一天。她对橄榄球产生了浓厚的兴趣，因为她姐姐打橄榄球，所以让她接受 NeuroTracker 训练似乎是个好主意。在橄榄球比赛中，场上有 30 名球员，因此有很多移动物体，还有传球、踢球和有趣的弹跳，更不用说攻击你的攻击性铲球手了。这就像 NeuroTracker 盒子里的一个球，但有脑震荡的风险！

朱丽叶走在前面，非常有耐心的丽莎负责控制。 Lisa 解释了它的工作原理，并让 Juju 开始追踪 8 个球中的 1 个。Juju 花了几轮才完全理解，例如，她最初很困惑，球可以从一轮到下一轮改变其数字。但一旦她明白了，大约三分钟之内，事情就一帆风顺了。

她用一个球完成了完整的训练，并且表现非常好，完全掌握了一切，速度刚刚超过 1.4。丽莎随后将她的 8 个球提高到 2 个，并进行了另一次完整的训练。 Juju即兴发挥了自己的方法，用两只手指向两个球，食指小心翼翼地追踪着球。一个很酷的战术，但四个球就更难了！我们开玩笑说，她把脚指向屏幕，模拟她可能使用的技术。所有这些都凸显了轻松的心情——当她的大脑得到认真的锻炼时，她却玩得很开心。

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她在第二节比赛中一路过关斩将，最终以2球2.08的成绩结束。尽管难度较高，她还是提高了分数，在短时间内明显进步。它为未来的会议奠定了基础。

然后我坐到了椅子上，丽莎打开了我的个人资料。我希望自己能够有一个良好的开端，旨在利用程序启动相对较慢然后加速的优势。一开始我做得还不错，连续做了几个，然后又追上了我上次停下来的地方。朱丽叶坐在我右侧视野范围内，看着我这么做。她又开始练习她的追踪技术，完整的手脚版本，用于四个球。我的余光里能看到她的小手和小脚，这很让人分心。我试图把她拒之门外，但我有好几次传球都错过了一两个球，所以我最终不得不让她坐在我后面。

我已经非常努力地尝试了，但即使是很小的干扰，比如我余光边缘移动的一只脚，也足以拖累我的表现。这是由于视觉干扰，我会将视线从屏幕上移开，无论时间多么短暂，但显然也是由于主动记忆方面的认知干扰，尤其是在高速行驶时 - 你可以看到它们，但你不能停留和他们在一起，你不够专注。

这仍然有些棘手，因为朱丽叶正在发表评论或以其他方式在后面听到。它仍然影响了我的注意力。然而我继续前进，尽我所能，最终达到 1.71，接近我之前的峰值。

朱朱很高兴她的分数比爸爸高，尽管她确实意识到我面临着更艰巨的挑战，她摔倒了两次，我还摔倒了四次。她在午餐和晚餐时向愿意听的人讲述了这个故事，她感到非常有趣。她还想了解更多，一整天都在骚扰我，今天又在下一次会议上骚扰我。

对我来说，这一轮我没有看到进步，但我学到了关于专注的教训。我没有像上次那样达到大脑嗡嗡作响的专注状态。但我愿意相信分散注意力的挑战有助于良好的训练。并为第三轮做好准备！