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在较早的博客中NeuroTracker的双重任务方法NeuroTracker的多个阶段- 性能”。您可以在该博客中看到随着时间的推移，培训可以使复杂性变得更加复杂。在此博客中，我们将提供一些有关如何利用这种专利培训方法来提高足球技能在压力下的指导。无论您是已经是男性或女性职业球员，还是任何年龄段的有抱负的业余选手，都可以实现您的下一个表现！
基本方法遵循以下基本过程：
该视频阐释了随着时间的推移并以特定于技能的方式提高双任务复杂性的核心概念。
这听起来不像火箭科学，但这是从体育科学研究中诞生的，被称为“NeuroTracker学习系统”，其中有几个原则，使其成为高级调节的强大技术。
NHL，EPL和顶级橄榄球运动员的结果发现，即使添加像站立一样简单的任务（与坐着相比）也可以显着降低NeuroTracker分数和学习率。这表明，正确获得总体认知负荷对于最大化调节效应至关重要。其次，一项与西班牙奥林匹克运动员的研究发现，在对NeuroTracker，当添加越来越硬的双重任务时，运动员可以迅速适应。
因此，简而言之，如果根据适应NeuroTracker训练效果对认知负荷进行调整，那么运动员就可以迅速学习处理极高的认知和运动技能复杂性，这是一种出色的运动表现的经典质量。这在足球比赛中是体现的，在这里，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）和梅西（Messi）具有在压力和混乱中蓬勃发展的能力，在执行崇高的身体技能水平的同时，做出了快速但准确的决策。
因此，对于希望在球场上最重要的时刻提高比赛能力的足球教练和球员来说，这里有一个经过考验的 5 阶段计划可供尝试。
附加的技能任务仅在会议的运动跟踪阶段执行，运动员应尽可能尽可能多地使用外围视觉效果来将视觉关注对 NeuroTracker 屏幕进行视觉关注。双任务会议还可以结合非核心会话，例如过载，动态，目标或战术。至关重要的是，会议15/20/25/30/35/40只是核心坐姿，因为它们提供了更新的 NeuroTracker 基线。这些提供了关于双任务技能发展的效果的宝贵参考 - 在仅坐着时，在当前的核心基线附近实现了双任务速度阈值，并且您确实在压力下真正掌握了技能。
只有当 NeuroTracker 得分不少于坐核的30％以下时，才能进展到下一个双任务水平，这确保认知负载是针对正在进行的学习效果进行了优化的。如果最后一个阶段已经掌握，那么与 NeuroTracker 团队取得联系，以获取EPL团队使用以达到新水平的提示。
正如我们提到的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）早些时候，米克·克莱格（Mick Clegg）是他在曼联迅速崛起的传奇教练，从没有经验的新秀一直到年度最佳FIFA球员。米克（Mick）是一位有远见的人，他在福伯特（Faubert）实验室发现了 NeuroTracker ，并立即让亚历克斯·弗格森（Alex Ferguson）爵士将其采用到俱乐部的评估，康复和绩效计划中。
他在俱乐部与众多世界级足球运动员共事的经历使他意识到，快速认知能力是最优秀的球员与其他球员的区别，而且这是可以训练的。用他自己的话说，
“NeuroTracker 是利用和发展任何运动员的表现潜力的基本工具。这就是为什么我为曼联最好的职业运动员和多项运动中的世界冠军举办了15,000多个 NeuroTracker 会议的原因。”
如果您想了解更多关于米克对塑造运动能力的独特见解，那么也可以在这里阅读这个精彩的专家角博客。
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