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远转移是任何训练方法的终极考验。在精英运动水平上,众所周知,认知能力是表现的核心,但有任何科学证据表明这种训练有助于提高赛场成绩吗?让我们看一下对这个问题的研究。
在德国体育与运动科学研究所,一组体育科学研究人员对体育知觉认知训练的研究元回顾本次审查的目的是研究职业运动员感知认知训练干预的有效性。
研究人员解释说,在互动运动中,感知和预测队友、对手的动作和球的运动,然后执行正确的动作,是表演成功的关键。大量的体育科学研究发现,这些感知认知能力是区分精英运动员和业余运动员的主要因素,特别是在团队运动中。
他们使用严格的方法质量基准,将总共 1692 项感知认知训练研究减少到 16 项。在这 16 项中,选择了 2 项 NeuroTracker 研究,其中 1 项是唯一被认为拥有理想运动员样本量的研究。然后,所有研究均由四位独立专家评审员进行评估,他们根据严格的标准检查这些研究是否有关于培训和转移效果的证据。
审查的主要目标是看看是否存在“远转移”的证据,即对一项任务进行培训,该任务会导致与培训本身截然不同的能力提高。这就是研究人员所说的“……黄金标准……体育知觉认知训练相关性的关键考虑因素”。他们还指出了这样一个问题: “……转移,无论是近的、远的还是远的,大多没有经过实证研究”。
大约 60% 的研究显示,在类似于训练活动(近转场)的测试中,场外表现有所提高,其中包括两项 NeuroTracker 研究。然而,在远转移方面,只有 3 项研究符合审查资格。其中,有两个没有表现出转移效应。剩下的研究是使用 NeuroTracker 进行的,它“显示出可靠的积极效果”——竞技足球比赛中传球决策的准确性提高了 15%
最近的其他元评论(其中也包括新手运动员群体)揭示了体育运动中缺乏远转移的证据。在此背景下,NeuroTracker 正在引领认知运动科学研究的圣杯。
研究人员发现 NeuroTracker 足球研究特别有趣,因为它对互动运动中转移的传统思维提出了质疑。即练习条件应紧密再现运动表现的关键情况。例如,如果您想提高罚球命中率,请训练复制罚球特定方面的技能。
NeuroTracker 是一项抽象且中立的训练任务,旨在建立对人类表现至关重要的认知能力。为此,研究人员声称,这种 3D 多目标跟踪训练方法可能会抵消有效训练需要任务与最终表现高度相似的观点。相反,训练核心心理能力可能是取得成功的最有效方法。
除了为基于证据的远转移设定标准之外,NeuroTracker 研究还可能重新定义运动表现训练的界限。
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