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快速反应是一回事,但为了领先对手一步,你需要在他们的下一步行动发生之前就预见到他们的行动。空手道小子或卢克·天行者可能会想到使用“原力”,但实际上,神经科学家和运动科学家将这种技能归结为“生物运动感知”(BMP)。让我们来看看它是什么,看看它是否是一项可以训练以在球场上取得更好表现的技能。
BMP 涉及同时感知和处理许多单独的人体运动。这些信息使我们能够了解一个人每时每刻正在进行什么类型的行动或交流。这种对肢体语言细微差别的集体解释感觉几乎是自动的,例如当某人走进房间时凭直觉感知他们的情绪。但实际上,利用所有这些视觉线索实际上对大脑资源造成了相当大的负担。
众所周知,BMP 是大多数运动项目的一项关键心理技能。例如,如果防守者想要阻止迎面而来的攻击者经过或射门,那么准确解读肢体语言对于采取任何行动都至关重要。例如,在拳击或武术中,BMP 对于了解何时或何时不应该出拳或躲闪至关重要。
BMP 在快节奏的运动中变得更加重要,因为决策窗口通常非常短。网球就是一个很好的例子。当发球速度达到 150 英里/小时时,对球的实际飞行轨迹做出反应几乎毫无用处——当中枢神经系统开始发起动作反应时,它实际上已经过去了。这段简短的视频让我们了解了运动的时间维度是多么短暂。
身体暗示可以在戏剧发生之前就揭示出戏剧的秘密,而不是事后做出反应。就网球运动而言,跳跃前的膝盖弯曲、头部角度、臀部旋转、手臂摆动和脚部方向等线索在实际击球之前逐渐揭示了球的轨迹。对于棒球击球手评判投手,或者足球守门员面对点球手来说,这都是同样的事情。在这些场景中,快速的感知判断至关重要。
充分展示了这些感知能力的力量,他甚至不需要看到足球的移动就可以通过传球进球。
大量的运动科学研究表明,优秀运动员拥有卓越的感知认知能力。一项研究特别表明,运动员比非运动员具有更好的 BMP 技能,即使是阅读与运动无关的动作也是如此。
可能要成为一名精英运动员,你必须天生具备这些类型的心理技能才能取得成功。或者,这些技能可能是通过从小就长期参加高水平运动而发展起来的。无论哪种情况,价值 6400 万美元的问题仍然存在——我们能否专门训练 BMP 能力?这可能是为了培养半精英或业余运动员的精英技能,或者将精英运动员提升到一个新的水平。
科学家通常使用虚拟现实模拟来评估 BMP 能力。然而,这些模拟并不用于训练。 Faubert 教授是 BMP 领域的专家,他决定接受培训挑战。在发现提高人类表现的方法的愿望的驱使下,他提出了使用 NeuroTracker 的假设。也就是说,由于与任务有一些相似之处,培训可以直接提高 BMP 技能。
福伯特教授的想法是,训练 BMP 所涉及的基本大脑能力会更有效,而不是试图训练一个人识别特定的运动序列。如果正确的话,这将提高阅读肢体语言的能力。
BMP 线索实际上是从头到脚的。这意味着当你靠近某人时,同时接收所有线索所需的视角会变得非常宽,从而引发周边视觉系统。检测和跟踪周围的线索对大脑来说要费力得多。 Faubert教授此前进行的研究表明,健康的老年人在4米以内的距离读取BMP的能力显着下降。
作为现实世界后果的一个例子,这种 BMP 缺陷导致老年人在繁忙的地方行走时容易受到碰撞。出于这个原因,Faubert 教授想看看 NeuroTracker 是否能够恢复这些因自然衰老而丢失的 BMP 技能。
Faubert 教授发现,在 5 周内进行 15 次 NeuroTracker 治疗后,老年人的近距离 BMP 显着提高。训练的效果现在使他们能够准确判断不同距离和角度的行走方向,而以前他们无法做到这一点。
该研究揭示了感知认知训练对老年人近距离阅读和预测人类运动的能力产生了清晰而积极的影响。
Faubert 教授现在希望进一步开展这项研究,看看 NeuroTracker 是否可以增强运动员解读运动相关动作的能力。然而,为了展示表现转移,需要创建复杂的运动特定 BMP 模拟。这些需要能够推动职业运动员超越他们目前的 BMP 极限——这个极限已经很高了!为了逼真,这些模拟首先需要捕捉运动员的真实动作,然后将其转换为 3D 化身。在这里您可以看到蒙特利尔冲击队球员为足球所做的一些准备工作。
针对运动员的科学证据尚未出现。然而,我们所知道的是,NeuroTracker 训练已显示出向 BMP 能力的明显转移,并且许多涉及读取人体运动的大脑需求都与 NeuroTracker 任务相匹配。此外,无数研究表明,1-3 小时的分布式 NeuroTracker 训练可以大大提高能力。这会提高高级认知功能,也会提高竞技运动表现。
因此,如果您有兴趣获得对手移动的优势,3D 多对象跟踪看起来是最好的选择!
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