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双向飞碟奥林匹克、自行车甚至赛车运动等多个学科领域支持和指导专业运动员和奥林匹克运动员超过 15 年在多年的实践,我了解到体能训练、技战术成分的掌握、医疗和营养监测是运动成功的重要因素。但这就足够了吗?在这里,我将解释为什么我相信运动的成功也取决于认知表现,以及如何在 COVID-19 期间的限制中实现这一点。
我见过或观察到许多才华横溢、有前途的运动员,不幸的是他们未能达到最高水平。对于这些运动员中的大多数来说,他们无法充分发挥自己的潜力,有时会在重要赛事中失去竞技状态,或者干脆在比赛的关键时刻做出错误的选择。
我开始意识到,在压力下竞争的这些挑战中,一个关键因素是人类表现的认知维度。这就是我在过去五年里选择专注于视觉、认知和运动训练的原因。培养运动员的这些能力是释放他们潜力的关键。
作为一名学者,我非常关注运动科学领域的研究进展。我的工作和干预方法遵循这一指导方针,并基于训练或运动表现方面的最新科学工作和出版物。
我的科学阅读使我遵循Jocelyn Faubert教授NeuroTracker (3D-MOT)对认知功能的影响的在2017年,我获得了一位专业版的NeuroTracker ,更确切地说是我的运动员的感知认知功能。我还与我的视觉注意训练协议并行使用Neurofeactback,Fitlight Trainer和Senaptec Sensory Station。
NeuroTracker在发展运动员的注意力能力方面的有效性给我留下了深刻的印象我还发现NeuroTracker的速度阈值得分是身体和心理疲劳的出色标志。对于采用策略来降低受伤的风险,甚至调节心理训练的需求,这一点尤其有趣。
在法国,自2020年3月17日起,该国进入封锁状态,所有体育比赛均已停止。从全球范围来看,这种前所未有的情况给运动员的心理健康和心理比赛状态带来了独特的风险。
因此,自隔离开始以来,我每周都会远程采访每位运动员。这主要是提供倾听、咨询和心理支持的服务。但当然,我想提供的支持远不止于此。
我意识到,这个极具挑战性的限制时期也为每个运动员提供了一个独特的机会来发展自己的心理方面。NeuroTracker X平台为运动员提供远程培训。通过这种情况,他们受益于在家中的视觉注意培训,这是通过我使用NeuroTracker X平台进行远程管理的自定义程序。
由于以下原因,此类远程培训计划在 COVID-19 期间特别有用。
首先, NeuroTracker 允许运动员度过一个结构化的一周,在那里他们可以做一些结构化的事情来维持自己的运动能力。这可以在心理上有很大的帮助,因为此时体育男人和女人感到非常容易。
在肌肉强化、身体状况维持和视觉注意力技能训练之间,每周和每天都更有节奏。能够追求精确的培训目标当然会有所帮助。从承诺和心态的角度来看,这对于运动员感到舒适至关重要。
其次,这种通过个人电脑进行的认知训练允许运动员继续“在沙发上训练”。这特别有用,因为他们的大部分传统训练在禁闭期间根本不可能进行。
在“强迫休息”时期,NeuroTracker的使用运动员没有体验“游戏锈”,而是可以获得新的心理能力水平,研究证明这与该领域的表现直接相关
第三,隔离结束后运动员面临的最大风险是受伤的威胁。大量发表的有关该主题的研究表明了这一点,特别是在 2011 年 NFL 停摆。研究表明,认知状态在运动损伤中发挥着核心作用。例如,脑震荡已被证明会使运动员面临 ACL 受伤的风险。
的确,对 NeuroTracker 的培训使维护和发展运动员的注意力和机敏技能成为可能,这对于避免在恢复训练期间避免注意力和意识是至关重要的。这可能与撞击或受伤有关。
最后,鉴于 NeuroTracker的3D-Multiple对象跟踪训练改善了人类生物运动的看法,即能够从肢体语言(身体,头部,臀部方向的位置)读取和解释信息的能力,这是一种降低运动损伤风险与球员阅读或期望错误相关的绝佳方法,例如在足球或橄榄球比赛中攻击。
对于体育界而言,冠状病毒带来了巨大的挑战,但与此同时,它也揭示了新的机会来发展我们可以调节人类绩效的方式。 NeuroTracker 提供了一个不错的榜样,表明家庭认知训练既实用又有用。
希望这只是一个开始,并将带来一系列个性化的神经技术,运动员可以将其纳入他们的整体表现计划中。
如果您有兴趣了解有关远程培训解决方案的更多信息,请查看 NeuroTracker Telehealth指南》。
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