多动症会导致儿童睡眠问题吗？

近期 研究 表明，70%的注意力缺陷多动症（ADHD）患儿家长反映孩子存在睡眠问题，尤其是在 入睡困难 和保持睡眠方面。过去，一些使用电极测量睡眠质量的科学研究未能证实睡眠质量与ADHD之间存在相关性。

注意力缺陷多动症和睡眠障碍

一项 新的丹麦研究表明， 患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童 睡眠质量实际上比其他儿童更差。例如，这些儿童睡眠更不稳定，深度睡眠时间更短。ADHD组儿童的睡眠时间比对照组儿童少45分钟。

三名患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童中有两名还患有一种或多种 其他精神疾病，这可能会增加睡眠障碍的风险。尽管如此，对照组和ADHD组（仅被诊断为ADHD的儿童）的睡眠模式之间仍然存在显著差异。

白天睡眠模式相反

研究人员还研究了白天的睡眠模式，并对研究结果感到惊讶。 患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童白天入睡速度往往比对照组儿童更快。考虑到 ADHD 通常与多动等特征相关，人们可能会认为情况恰恰相反。然而，睡眠不足也可能导致多动。

睡眠不足和多动症

在这种情况下，睡眠不足可能表现为睡眠时间不够长，或者睡眠质量不佳。有证据表明，睡眠不足会导致儿童出现多动和冲动行为。此外，这种多动也可能是白天嗜睡的一种补偿行为。.

儿童睡眠不足会对他们的功能、思维和行为产生负面影响。睡眠有问题的儿童常常会被 误诊为多动症。这是因为他们可能表现出与多动症患者非常相似的症状、行为或障碍。同时，诊断也往往很困难。例如，使用精神兴奋剂类药物治疗多动症可能会导致一些患者出现睡眠问题，但却能改善另一些患者的睡眠。

不同的研究方法

本研究结果与以往研究结果的差异可能源于测量方法的不同。在最新的研究中，尽管下午在医院头部连接了电极，但孩子们仍然是在熟悉的家庭环境中入睡。而在之前的研究中，孩子们会被送入医院的睡眠专科中心进行睡眠测量。此外，许多患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童会服用 药物来帮助睡眠。但在本研究中，所有儿童在研究期间均未服用任何药物。

多动症睡眠问题的未来

令人鼓舞 总体而言，研究结果 ，因为它可以为未来的研究奠定重要的基础。 安妮·维林·索伦森表示，下一步是找出多动症与睡眠质量差之间的关联，以便从长远角度开发更好的治疗方法。

针对患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）且存在睡眠困难的儿童，有很多治疗方案可供选择。然而，尤其需要关注 那些旨在改善睡眠 和就寝习惯的干预措施。幸运的是，获得充足的睡眠并非遥不可及！

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