ADHD 会导致儿童睡眠问题吗？

最近的研究表明，70% 的多动症儿童家长表示他们的孩子存在睡眠问题。入睡和保持睡眠困难时尤其如此。过去，使用电极测量睡眠质量的科学研究未能证明睡眠质量与多动症之间的相关性。

多动症和睡眠障碍

然而，一项新研究例如，这些孩子的睡眠受到更多干扰，包括深度睡眠较少。 ADHD 组的孩子比对照组的孩子睡眠时间少 45 分钟。

三名患有多动症的儿童中的两名还患有一项或多项额外的精神科诊断，这可能会增加睡眠障碍的风险。尽管如此，对照组和多动症组（仅诊断为多动症组）的睡眠模式仍然存在显着差异。

相反的白天睡眠模式

研究人员还研究了白天的睡眠模式，并对结果感到惊讶。患有多动症的孩子白天比对照组的孩子入睡更快。鉴于多动症通常与多动等特征相关，您可能会做出相反的假设。然而，睡眠不足可能会导致多动症。

睡眠不足和多动症

在这种情况下，睡眠不足可能是睡眠时间不够长，或者睡眠质量不够。有证据表明，睡眠不足会导致儿童多动和冲动。此外，这种多动症可能是对白天嗜睡的补偿行为。

儿童睡眠不足可能会对他们的功能、思维和行为方式产生负面影响。误诊为多动症的情况并不罕见。这是因为他们可能表现出与多动症患者非常相似的症状、行为或障碍。同时，诊断往往很困难。例如，使用精神兴奋药物治疗多动症可能会导致某些患者出现睡眠问题，但可以改善其他患者的睡眠。

不同的学习措施

本研究与以往研究结果的差异可能是由于测量方法不同造成的。在最近的一项研究中，尽管下午在医院孩子们的头上贴有电极，但他们还是在熟悉的家庭环境中睡觉。在之前的研究中，儿童被送往医院的专业睡眠中心来测量他们的睡眠。此外，许多患有多动症的儿童都接受药物来帮助他们入睡。但是，在这项特殊的研究中，没有一个孩子在治疗过程中接受药物治疗。

多动症睡眠问题的未来

总体研究结果很有希望，因为它可以作为未来研究的重要基础。Anne Virring Sørensen表示，下一步是找出 ADHD 与睡眠不良之间的相关性，以便开发出更好的长期治疗方法。

在帮助患有睡眠困难的多动症儿童时，有许多治疗计划可供选择。然而，需要特别注意注重改善睡眠和就寝行为的干预措施。幸运的是，安宁的睡眠并非不可能实现！

‍