学习的大脑力量：5个认知技能，每个学生都需要

每个父母都希望他们的孩子在学校取得成功，但学术上的成功不仅仅是智力或努力，而是具有正确的认知能力来有效学习。专注，记住信息，快速处理并在压力下做出明智的决策的能力在学生在课堂上的表现发挥了重要作用。

有些孩子自然会在这些领域表现出色，而另一些孩子则挣扎 - 不是因为他们缺乏潜力，而是因为他们的认知能力需要增强。好消息？这些技能可以通过正确的策略来培养和提高。

这是每个学生需求的五种基本认知技能，以及父母可以支持他们发展的实用方法。

1。注意：学习的基础

在当今持续通知和数字干扰的世界中，保持专注力比以往任何时候都更加困难。但是，注意是所有学习的基础 - 如果孩子不能集中精力，他们就无法有效地吸收新信息或完成任务。

💡如何帮助提高注意力：
✔鼓励单个任务 - 您的孩子一次专注于一项任务，而不是多任务处理。
✔建立一个无干扰的研究环境 - 安静，有组织的空间可以提高集中度。
✔使用引人注目的游戏，例如难题，记忆挑战或基于集中的视频游戏（一些研究表明，视频游戏可以增强注意力技能！）。

🔹为什么它很重要：更好的关注意味着更好的课堂参与度，更强的理解和提高所有科目的表现。

2。工作记忆：大脑的精神粘发

工作记忆是能够在脑海中掌握和操纵信息的能力，例如在解决问题时记住数学公式或立即跟踪多个指令。这是学习，解决问题和遵循复杂任务的重要技能。

💡如何增强工作记忆：
✔将信息分解成较小的块 - 而不是记住整个页面，重点关注关键点。
✔鼓励心理可视化 - 掩盖您的孩子想象他们所学的内容。
✔使用助记符，押韵和记忆技巧来帮助更轻松地保留信息。

🔹为何重要：强大的工作记忆有助于阅读理解，心理数学，笔记和测试性能。

3。处理速度：快速有效地思考

即使您的孩子理解材料，您的孩子是否也需要很长时间才能完成任务？处理速度是能够快速吸收，处理和响应信息的能力。它会在时间压力下影响阅读流利，测试和解决问题。

💡如何提高处理速度：
✔定时练习 - 使用娱乐，快节奏的活动，例如精神数学挑战或快速阅读练习。
✔玩大脑训练游戏，鼓励快速思考（例如记忆游戏或基于反应的练习）。
✔确保您的孩子睡得足够的睡眠 - fatigue会大大减慢心理处理。

🔹为何重要：更快的处理速度可以帮助学生按时完成测试和作业，保持快节奏的讨论，并更有效地吸收新概念。

4。执行功能：大脑控制中心

执行功能是帮助学生有效地计划，保持井井有条和管理时间的原因。这就是为什么有些孩子可以保持最后期限的原因，而另一些孩子却忘记了任务或拖延的努力。

💡如何发展更强的执行功能技能：
✔帮助您的孩子创建待办事项清单或计划者以跟踪任务和截止日期。
✔鼓励自我监控 - 掩盖他们以反思哪种研究方法最适合他们。
✔使用视觉时间表和提醒来支持组织和时间管理。

🔹为什么它很重要：强大的执行功能技能可以帮助学生继续执行任务，独立完成任务并发展自律，这对于学术成功至关重要。

5。认知灵活性：适应和解决问题

认知灵活性是能够适应新情况，创造性思考并在不同的思想或解决问题的方法之间进行转变的能力。这就是让学生从错误中学习，应对意外挑战并进行批判性思考的原因。

💡如何提高认知灵活性：
✔鼓励拼图，策略游戏或辩论等开放式解决问题的活动。
✔使您的孩子接触到不同的观点和思维方式 - 掩盖“如果呢？”方案或问题的替代解决方案。
✔教导韧性 - 主持他们将失败视为学习经历，而不是障碍。

🔹为什么它很重要：灵活的思维使学生能够更有效地解决问题，充满信心地应对学术挑战，并成为更好的独立学习者。

NeuroTracker 如何增强这些认知能力

这些关键的认知能力中的许多（注意，工作记忆，加工速度，执行功能和认知灵活性）都可以通过神经变形器（例如NeuroTracker。

🔹在120多种独立的科学研究，NeuroTracker已被证明可以增强：
✅持续关注和专注 - 可帮助学生保持更长的时间。
✅处理速度 - 改善快速决策和反应时间。
✅工作记忆 - 增强有效持有和使用信息的能力。
✅认知灵活性 - 训练大脑以平稳适应和切换。
✅执行功能和自我调节 - 支持更好的计划，组织和自律。

通过仅将一天的结构化认知培训纳入6分钟，学生可以增强其核心认知能力，以提高其基本学习能力。在这里了解更多。

帮助您的孩子建立更强大的学习大脑

认知能力与学习习惯同样重要。尽管有些学生自然会发展这些技能，但其他学生则需要更多的有意支持和实践。作为父母，我们能做的最好的事情是提供机会来增强这些大脑功能 - 通过日常学习，结构化活动和诸如 NeuroTracker之类的认知培训工具。

通过培养这些能力，我们不仅仅帮助我们的孩子在学校中取得成功，而且还为他们提供了精神工具来适应，学习和脱颖而出，以在生活中挑战。