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所有运动员都知道，训练身体能力对于在赛场上取得好成绩至关重要。不为人所知的是心理训练的重要性。如果精英运动员采用一种新的方法来调节他们的思想，这会改变他们对自己实际表现的信念吗？这正是一组研究人员着手调查的内容。
运动科学领域的多项研究揭示了高度发达的注意力资源的重要性，尤其是在篮球、足球和冰球等充满活力的团队运动中。由于高强度运动过程中运动环境的混乱和快速变化，动态运动的要求特别高。其中包括队友、对手以及球或冰球的移动和跟踪，所有这些都在运动员奔跑和转身时快速变化的视野中进行。
除此之外，运动员还面临着多种且往往很复杂的选择，需要在短时间内规划结果。例如，选择传球给谁、传球被对手拦截的可能性以及该球员的传球选择。
决定决定比赛的输赢，这就是为什么精英运动员在执行功能等领域表现出卓越的心理能力。它还解释了为什么执行功能的测量可以预测职业足球逐赛季的进球率
一群体育科学家和心理学家了解了体育运动对心理的挑战，以及高水平认知功能对取得成功的重要性，开始研究NeuroTracker。这项研究涉及挪威体育、健康和技术科学大学的一组研究人员的合作。
他们利用多样化的男女运动项目，从拳击、摔跤、女子手球、女子足球、定向越野、冬季两项、高山滑雪、雪橇曲棍球、羽毛球和乒乓球等项目中挑选了54名精英运动员，参加NeuroTracker训练计划。
志愿者运动员被要求在五周内每周至少完成四次 NeuroTracker 课程。为此，他们每个人都设置了 NeuroTracker 个人帐户，以便他们可以戴着 3D 眼镜通过个人电脑上的网络浏览器在家进行训练。为了避免潜在的偏见，他们没有得到任何有关训练的说明，但研究人员通过 NeuroTracker Remote 监控他们的训练。
该研究的目的是找出培训干预是否可以主观地改善他们对自己表现的自我评估的结果。因此，他们接受了运动员满意度调查问卷，这是一项标准化的运动科学评估，采用 7 点李克特量表涵盖 15 个表现维度。评估在 NeuroTracker 培训计划之前和之后完成。
几乎所有精英运动员每周至少完成四次 NeuroTracker 课程，一些运动员选择每周训练多达十五次。研究人员得出的结论是，参与者表现出很高的依从性，并且有动力独立进行培训。
平均而言，到五周结束时，运动员的 NeuroTracker 速度阈值提高了 39%。因此，研究得出结论，NeuroTracker 具有显着的训练效果。
运动员满意度调查问卷的结果也显示，运动员对自己表现进步的看法有了显着改善，大多数运动员都看到了进步。
首先，研究表明感知认知训练非常实用，并且运动员有动力接受这种额外的训练。其次，来自各种运动项目的运动员似乎都相信训练对个人的好处。
这里的一个因素是，主观自我评估会带来臭名昭著的安慰剂效应，人们可能会误解实际上并不存在的好处。因此，这项研究是一项探索性研究，仅表明心理训练转化为精英运动表现的潜力。
然而，它确实与其他运动科学研究的结果一致，这些研究表明 NeuroTracker 训练可以改善运动表现，包括客观测量的传球决策准确性提高 15% 。此外， Len Zaichkowsky拥护感知认知训练的高度价值，认为精英成绩的80% 取决于心理素质。
如果您有兴趣了解有关体育领袖如何以及为何使用 NeuroTracker 的更多信息，请查看此博客。
挪威的研究可以在这里找到。
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