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所有运动员都知道，训练身体能力对于在赛场上取得好成绩至关重要。不为人所知的是心理训练的重要性。如果精英运动员采用一种新的方法来调节他们的思想，这会改变他们对自己实际表现的信念吗？这正是一组研究人员着手调查的内容。
运动科学领域的多项研究揭示了高度发达的注意力资源的重要性，尤其是在篮球、足球和冰球等充满活力的团队运动中。由于高强度运动过程中运动环境的混乱和快速变化，动态运动的要求特别高。其中包括队友、对手以及球或冰球的移动和跟踪，所有这些都在运动员奔跑和转身时快速变化的视野中进行。
除此之外，运动员还面临着多种且往往很复杂的选择，需要在短时间内规划结果。例如，选择传球给谁、传球被对手拦截的可能性以及该球员的传球选择。
决定决定比赛的输赢，这就是为什么精英运动员在执行功能等领域表现出卓越的心理能力。它还解释了为什么执行功能的测量可以预测职业足球逐赛季的进球率
了解体育比赛的心理挑战，以及高级认知功能在表现成功中的重要性，一群体育科学家和心理学家着手研究NeuroTracker。这涉及一组研究人员，他们与挪威的体育，健康和技术科学大学合作。
他们利用各种各样的运动男女，从拳击，摔跤，女子手球，女子足球，定向运动，双打滑雪，高山滑雪，雪橇曲棍球，羽毛球，羽毛球，羽毛球和乒乓球中选择了54名精英运动员，以进行 NeuroTracker 训练计划。
志愿运动员被要求在五周内每周至少完成四个 NeuroTracker 会议。为此，他们每个人都设置了一个 NeuroTracker 的个人帐户，以便他们通过个人计算机上的网络浏览器搭配3D眼镜在家中训练。为了避免潜在的偏见，他们没有得到有关培训的任何指示，但是研究人员通过 NeuroTracker Remote监视了他们的培训。
该研究的目的是找出培训干预措施是否可以主观改善其表现的自我评估。因此，他们获得了运动员满意度问卷，这是一种标准化的运动科学评估，使用7点李克特量表涵盖了15个绩效维度。该评估是在NeuroTracker培训计划之前和之后完成的。
几乎所有的精英运动员每周至少完成了至少四个 NeuroTracker 会议，一些运动员选择每周训练至15次。研究人员得出结论，参与者表现出很高的合规性，并有动力独立执行培训。
到五周结束时，运动员平均而言， NeuroTracker 速度阈值的改善为39％。因此，该研究得出结论， NeuroTracker具有显着的训练作用。
运动员满意度调查问卷的结果也显示，运动员对自己表现进步的看法有了显着改善，大多数运动员都看到了进步。
首先，研究表明感知认知训练非常实用，并且运动员有动力接受这种额外的训练。其次，来自各种运动项目的运动员似乎都相信训练对个人的好处。
这里的一个因素是，主观自我评估会带来臭名昭著的安慰剂效应，人们可能会误解实际上并不存在的好处。因此，这项研究是一项探索性研究，仅表明心理训练转化为精英运动表现的潜力。
但是，它确实与其他运动科学研究的发现相一致，该发现表明NeuroTracker训练转移到改进的运动表现，包括客观地提高了传球的15％，使足球运动员在竞争性比赛中的准确性提高。此外，像Len Zaichkowsky拥护感知认知训练的高价值，这一观点是精英表现为80％的精神。
如果您有兴趣了解更多有关运动领导者如何以及为什么使用 NeuroTracker信息，请查看此博客。
挪威的研究可以在这里找到。
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