掌握足球与 NeuroTracker的复杂性

在较早的博客中NeuroTracker的双重任务方法NeuroTracker的多个阶段- 性能”。您可以在该视频中看到随着时间的推移培训，培训可以如何增加复杂性。基本上是这样的：

NeuroTracking，然后是具有基本运动技能任务（例如单脚站立或平衡）的 NeuroTracking，然后是具有更高要求的特定性能任务（例如运球）的 NeuroTracking。

这听起来不像火箭科学，但这是从体育科学研究中诞生的，被称为“NeuroTracker 学习系统”，其中有几个原则，使其成为高级调节的强大技术。

首先，NHL，EPL和顶级橄榄球运动员的结果发现，即使添加像站立一样简单的任务（与坐着相比）也可以显着降低 NeuroTracker 分数和学习率。这表明，正确获得总体认知负荷对于最大化调节效应至关重要。其次，一项与西班牙奥林匹克运动员的研究发现，在对 NeuroTracker的训练后，当添加越来越硬的双重任务时，运动员可以迅速适应。因此，简而言之，如果根据适应 NeuroTracker 训练效果对认知负荷进行调整，那么运动员就可以迅速学习处理极高的认知和运动技能复杂性，这是一种出色的运动表现的经典质量。

压力中茁壮成长的能力，在执行高超身体技能的同时做出快速而准确的决定。因此，对于希望在球场上最重要的时刻提高比赛能力的足球教练和球员来说，这里有一个可以尝试的计划。

坐着

常设

平衡（平衡木/平衡板或博苏球）

通过

标头

实用指南

附加的技能任务仅在会议的运动跟踪阶段执行，运动员应尽可能尽可能多地使用外围视觉效果来将视觉关注对 NeuroTracker 屏幕进行视觉关注。双任务会议还可以结合非核心会话，例如过载，动态，目标或战术。重要的是，会议15/20/25/30/35/40只是核心坐姿，因为这些提供了基线参考。只有当 NeuroTracker 得分不少于坐核的30％以下时，才能进展到下一个双任务水平，这确保认知负载是针对正在进行的学习效果进行了优化的。如果最后一个阶段已经掌握，那么请与 NeuroTracker 团队取得联系，以获取EPL团队使用以达到新水平的技巧！

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