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在这里，我将介绍为什么注意力是精英运动表现的关键因素，以及NeuroTracker如何成为将注意力训练到更高水平的高效方法。
在体育界，事情发展得如此之快，我们需要在我们关注的方面保持高效和有效。我们的大脑接收的信息主要来自我们的眼睛。精英运动员使用高效的视觉搜索策略，对他们的注意力集中在哪里非常有选择性。
每秒大约有 20 亿条信息通过我们的眼睛进入我们的大脑。这是很多信息！我们的大脑无法有效地吸收所有信息，因此它还必须有选择性地处理哪些信息。这是精英运动员与其他运动员的区别之一。然而，选择性注意力只是对运动表现至关重要的六个注意力领域之一。
在运动中，注意力就是一切。它也是一种技能，可以发展和训练。你越加强注意力，你就会变得越好。注意力以及其他认知技能开辟了运动心理学的一个全新领域，我们可以利用技术来提高我们的认知能力。接下来我将介绍我的方法，但无论您决定使用哪种方法，请务必将注意力训练纳入您的方案中。这对于在你最需要的时候——在压力下——按照你想要的方式行事至关重要。
我使用 NeuroTracker 是因为它是训练所有这些类型注意力的非常有效的工具，而且它还使用视觉枢轴。它基于 20 多年的科学经验，是世界上同类系统中最先进的系统之一。
之前，我写过有关认知训练以及制定养生法时应注意的事项的文章。那里有很多技术，但经过广泛的研究，我发现最适合我的绩效指导的是 NeuroTracker。如果您不熟悉它的工作原理，NeuroTracker 是一种使用 3D 技术的工具，旨在提高您的运动表现。
NeuroTracker 隔离了意识和注意力的基本心理元素，因为它通过多个对象跟踪来测试注意力。 NeuroTracker 要求运动员反复高速集中精神，从而使运动员超负荷。通过科学的调理过程，NeuroTracker 构建了原始工具，即使在压力最大的比赛情况下也能保持意识和注意力。
NeuroTracker 训练可以通过多种方式帮助您发展运动能力。首先，在压力下做出更好的决策。其次，更早、更准确地预测行动。第三，更轻松地识别和关注关键机会，提高态势感知能力。最后，在漫长的赛季中保持思维敏锐
训练也可以随着时间的推移通过双重任务取得进展。这是一种在较长的项目中取得最佳结果的方法。它涉及在神经追踪的同时整合日益复杂的运动技能任务。例如，用户将首先以坐姿开始他们的计划，直到他们巩固了基本训练。然后可以添加基本的辅助任务，例如平衡。随后，可以进行体育锻炼或特定运动技能，同时保持对 NeuroTracker 任务的关注。
可以组合什么类型的双任务没有限制，可以用来将性能提升到极高的水平。
如果您想了解有关 NeuroTracker 培训的更多信息，可以观看此视频。
如果您有兴趣，可以查看我的量子性能博客，以及我写的书籍。
了解西班牙人类表演专业人士如何将 NeuroTracker 提升到新的水平。
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