欢迎来到当今快节奏的研究和战略服务。
在这里，我将介绍为什么注意力是精英运动表现的如此关键因素，以及像NeuroTracker 可以是高效的方法来培训注意力更高水平。
在体育界，事情发展得如此之快，我们需要在我们关注的方面保持高效和有效。我们的大脑接收的信息主要来自我们的眼睛。精英运动员使用高效的视觉搜索策略，对他们的注意力集中在哪里非常有选择性。
每秒大约有 20 亿条信息通过我们的眼睛进入我们的大脑。这是很多信息！我们的大脑无法有效地吸收所有信息，因此它还必须有选择性地处理哪些信息。这是精英运动员与其他运动员的区别之一。然而，选择性注意力只是对运动表现至关重要的六个注意力领域之一。
在运动中，注意力就是一切。它也是一种技能，可以发展和训练。你越加强注意力，你就会变得越好。注意力以及其他认知技能开辟了运动心理学的一个全新领域，我们可以利用技术来提高我们的认知能力。接下来我将介绍我的方法，但无论您决定使用哪种方法，请务必将注意力训练纳入您的方案中。这对于在你最需要的时候——在压力下——按照你想要的方式行事至关重要。
我之所以使用 NeuroTracker 是因为它是一种非常有效的工具，用于训练所有这些类型的注意力，并且还使用了视觉枢轴。基于20多年的科学，它是世界上最先进的系统之一。
以前，我曾写过关于认知培训以及在建立方案方面寻找的东西。那里有很多技术，但是经过广泛的研究，我发现我的表演教练的最佳整体适合是 NeuroTracker。如果您不熟悉它的工作原理，那么 NeuroTracker 是一种使用3D技术的工具，旨在提高您的运动表现。
NeuroTracker 隔离了意识和专注的基本心理因素，因为它通过多个对象跟踪来测试注意力。 NeuroTracker 要求运动员反复以高速精神专注，从而使运动员超负荷。通过科学的调节过程，即使在最高的压力游戏情况下， NeuroTracker 也建立了保持意识和关注的原始工具。
NeuroTracker 培训有几种方法可以帮助您发展运动能力。首先，在压力下做出更好的决定。其次，要更早地预测动作，更准确。第三，更轻松地确定并专注于关键机会，以提高您的情境意识。最后，在整个漫长的季节中保持精神敏锐
培训还可以随着双重任务的发展而进行。这是在更长的程序中实现最佳结果的一种方法。它涉及在神经缩影时纳入日益复杂的运动技能任务。例如，用户将首先在坐位上开始他们的程序，直到他们合并基本培训为止。然后可以添加基本的次要任务，例如平衡。稍后，可以执行体育锻炼或运动特定的技能，同时保持着关注 NeuroTracker 任务。
可以组合什么类型的双任务没有限制，可以用来将性能提升到极高的水平。
如果您想了解更多有关 NeuroTracker 训练的信息，则可以观看此视频。
如果您有兴趣，可以查看我的量子性能博客，以及我写的书籍。
世界上排名第一的最科学验证的认知训练系统。建立在各领域领先权威 20 年神经科学研究的基础上。改善你的大脑和表现。
