揭穿关于脑震荡的5个误区

脑震荡 似乎比以往任何时候都更受关注。许多人仍在呼吁人们更加重视脑损伤的后果。然而，关于脑震荡，似乎存在着各种各样的误解。头盔能保护你免受脑震荡吗？只有失去意识才算脑震荡吗？脑震荡只能由头部直接撞击引起吗？今天，我们将揭露关于脑震荡的5个误区。让我们一起来辨别事实与谬误吧！

误区一：脑震荡必须伴有意识丧失（LOC）

事实：意识丧失并非脑震荡的唯一表现。大约只有10%的脑震荡病例会伴有意识丧失。早在2007年，就有42%的青少年教练错误地认为，脑震荡只有在运动员出现意识丧失时才会发生。幸运的是，2009年发表的其他 研究 表明，95%的家长已经意识到，球员无需昏迷才会发生脑震荡。

误区二：只有头部受到直接撞击才会导致脑震荡

有很多 导致脑震荡的途径。脑震荡/轻度创伤性脑损伤可能由正面撞击、旋转撞击、无撞击的颈部扭伤以及侧向撞击引起。此外，如果撞击力传递到头部，头部、面部、颈部或身体其他部位受到直接撞击也可能导致脑震荡。

误区三：脑损伤只会在脑震荡的最初冲击时发生。

事实：脑外伤是一个在大脑微观层面不断发展的过程。撞击发生后的数天、数周甚至数月内，大脑都会发生化学和代谢变化。因此，在此期间预防任何额外的脑震荡至关重要。务必尽 二次撞击综合征 一切可能

误区四：运动员总会承认自己遭受了脑震荡

事实： 疾病控制与预防中心估计，美国约有 47%的脑震荡运动员不会主动报告。不幸的是，一些运动员不愿报告伤情，因为他们想继续参加比赛。 研究 的 宾夕法尼亚大学报告显示，27%的参与对抗性运动的运动员表示，他们为了继续比赛而隐瞒了脑震荡。此外，54%的对抗性运动运动员表示，在比赛中，他们极不可能或不太可能报告脑震荡。

误区五：头盔和装备可以预防脑震荡

事实：遗憾的是，目前没有任何装备可以完全保护人们免受脑震荡的伤害。虽然一些头盔和护齿器在研发时就考虑到了 预防脑震荡 ，但它们并不能完全消除脑震荡的风险。然而，头盔、护齿器和其他防护设备可以帮助教练或医生，因为有些设备可以提供更多信息。例如，一些 护齿器 内置 加速度计 和陀螺仪，可以显示头部在碰撞过程中的运动和旋转情况。这一点非常重要，因为研究人员开始认为，当头部以某种特定方式旋转时，更容易发生脑震荡。

现在，您已经了解了一些关于脑震荡的知识。想要了解更多关于脑震荡研究的最新进展，不妨关注 终极脑震荡大会 。大会将于10月21日、22日和23日举行，届时将有众多明星专家和专题小组进行深入探讨。

题图： Johann Schwarz， 根据 CC BY 2.0 协议发布

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