新研究：知觉认知训练可提高衰老过程中的运动技能

最近在墨西哥总医院进行的一项研究表明， NeuroTracker的感知认知训练为提高运动技能提供了很大的转移。在这里，我们将概述新的研究结果。

衰老过程中的精细运动技能

用手和手指抓住和处理物体，同时做出协调的动作，被称为手动灵巧性或精细运动技能。这些是我们可以执行的最复杂的运动技能（想象一下专业钢琴家），也是我们日常生活中所需技能的基本部分。

作为与衰老相关的正常认知影响的一部分，手的灵活性通常会随着注意力、记忆力和信息处理速度等其他功能的下降而下降。在健康老龄化过程中，这种下降并不是很显着。然而，对于由年龄相关的神经退行性疾病引起的常见认知障碍（例如痴呆症），精细运动控制的丧失会影响日常生活质量。

研究还确定了手部灵活性丧失的程度，以区分轻度、中度和重度痴呆症。轻度认知障碍 (MCI) 在老年人中很常见，是痴呆症发作的先兆，而痴呆症也与阿尔茨海默病 (AD) 相关。患有 MCI 和痴呆症的人数逐年增加，影响了大约 22% 的 65 岁以上人群。50% 的 85 岁以上人群通常患有轻度至重度痴呆和 AD。

改善老年人生活质量的最紧迫挑战之一是找到可以减少身体和精神残疾的干预措施。

研究了什么

38 名 65 岁以上的医院患者自愿参加了这项研究。一半参与者因 AD 发作而被诊断患有轻度痴呆，另一半被诊断患有 MCI 和相关记忆困难。

所有参与者都完成了一项由36个课程（大约3.5小时的培训）组成的 NeuroTracker 训练干预措施，并在数周内进行。由于其认知障碍，追踪目标的数量减少到2个（标准为4个目标）。 NeuroTracker 分数和学习率也被使用了认知功能的独立度量。

干预前后，完成以下评估。

凹槽钉板测试 (GPT) - 通过将 25 个钉子准确放置到不同方向的锁孔中来评估精神运动速度和精细运动控制。

明尼苏达手动敏捷度测试 (MMDT) - 评估用一只手和两只手进行的精细和粗略手动敏捷度，以及手动电机速度和手眼协调速度。

发现了什么

即使在2个目标跟踪的水平下，NeuroTracker 得分也比健康的老年人低得多。但是，在前10至20个课程中，初始学习显着高于预期的。对于这些参与者而言，在有记忆障碍的MCI组中，总体表现低于轻度痴呆组（DM）。

总体而言， NeuroTracker 数据表明，与年龄相关的认知障碍可以与健康的衰老明显区分开，并且有重大的学习反应。

前手动敏捷性评估均显示出来自 NeuroTracker 干预措施的强大转移效应，对两组的影响也相似。培训后，参与者可以更快，准确地执行测试。

这些精细运动技能的一致改进表明，认知训练的好处既有稳健又可靠。此外，研究人员建议，基于高初始 NeuroTracker 的学习反应，研究结果仅显示15个会话（或90分钟）的培训可能足以进行这种转移。

结果支持了具有主观记忆投诉的较老人群的其他研究，这表明在步道制作测试中运动技能和精神运动速度的Stroop测试中的转移越来越远。另一项临床研究也表明，由于在5个评估总运动技能的评估中， NeuroTracker 训练大大降低了养老院中的降低风险。

改善衰老过程中的身心

除了先前的研究表明，在完成 NeuroTracker 干预措施的老年人中，一系列高级认知功能的显着好处，这项研究表明3D多个对象跟踪是一种可访问，有效的方法，以抵消健康衰老和年龄的身体和认知效果 - 相关的神经变性。

神经科学研究很少有关于改善晚年神经物理能力的研究，但这似乎是一个有前途的研究途径，对于维持晚年更高的生活质量非常有帮助。

参考

“ 3D 多目标跟踪训练对患有痴呆症和轻度认知障碍的老年人的手动敏捷度的影响” ，Ángel Daniel Santana-Vargas 等人。

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