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专业运动队很少有进行同行评审的神经科学研究。研究“远转移”,即通用培训形式是否可以产生竞争性运动表现的可衡量改善,这甚至不太罕见。 Nishinippon理工学院Kyusyu理工学院Kyushu Sangyo大学的研究人员日本太平洋联盟的职业棒球队Saitama Seibu Lions合作他们的目标是调查NeuroTracker的3D多个对象跟踪是否可以通过提高击球性能来产生远距离传输效果。在这里,我们将总结令人惊讶的结果。

在 NeuroTracker 研究中打破新的基础

尽管有超过100个独立发表的NeuroTracker研究,但这项雄心勃勃的研究标题为“多种对象跟踪技能培训向专业棒球运动员的“打击表现”,采用了一些新的研究方法。

首先,训练干预持续了大约 5 个月,西武狮队的教练就最相关的绩效指标提供了建议。

NeuroTracker X平台的远程培训何时何地进行培训。

最后,这是第一次检查扩展训练效果的NeuroTracker因此,根据获得专利的NeuroTracker学习系统NeuroTracker。这是将这种方法纳入遥远转移研究中的第一个研究。

研究了什么

12名职业棒球运动员进行了 NeuroTracker 训练干预措施。大多数玩家选择在棒球练习后(占74.8%)进行 NeuroTracker 会议。  

在这些球员中,有 6 人符合研究远距离转会对比赛表现影响的纳入标准(考虑球员转会和伤病的影响)。棒球运动员中有 2 名是短距离击球手,3 名是中距离击球手,1 名是长距离击球手。

这些运动员的数据是在培训前4个月的专业联赛比赛中收集的,到开始 NeuroTracker 干预后的5个月。收集的性能指标如下。

区域接触:击球手挥动时发生的击球(包括界外球)的百分比。

区域挥击击球:在击球手挥击击球手时在击球区内投出的所有球中导致击球的百分比。

外侧挥杆:击球手在击球区外挥杆的百分比。

外线击球:击球手击出击球区外的球的百分比。

发现了什么

NeuroTracker 前基准和平均学习率

在小组平均水平方面,球员最初是从1.7左右的NeuroTracker速度阈值对于职业运动员来说是非典型的。到训练结束时,这升至2.2-视觉跟踪速度技能大约提高了30%。

重要的是,通过扩展的训练干预措施的学习率没有表现出上限的影响,这表明长期 NeuroTracker 训练会产生持续的认知益处。

每个指标的击球性能分为两个子类别:快球和非快球。

对于快速球击球,结果好坏参半,总体上有边际但不显着的收益。这里的不确定结果可能与人类感知和反应的局限性有关。

正如棒球和运动视觉专家Dan Laby 博士所说,当谈到职业选手可以达到的极限投球速度时,击球是“所有运动中最困难的任务”。

这是因为击球手只有 150 毫秒的有效窗口来观察投球、做出决定,然后触发运动动作。这是眨眼时间的一半!

对于诸如曲线球和滑球之类的非快球投球,可以看到训练后的显着改善,效果大小惊人。

成功命中率增加+12%,而区域挥击和外线挥击分别大幅减少-25.3%和-26.5%。外部波动也减少了-9.6%。

要点

鉴于每月致力于 NeuroTracker 变化的时间仅1到1.5小时,结果表明,这种形式的培训对于提高棒球击球技能非常有效。特别是,将针对曲线球和滑块的罢工数量减少超过25%,这是一个很大的结果,从本质上降低了投手在对方球队上的潜力。

该研究还初步验证了由球员自己确定的训练方案仍然可以非常有效。此外,就长期训练的持续益处而言,这些研究结果首次表明,研究跨多个运动赛季的这种转移效应是有意义的。

最后,正如一开始提到的,针对体育专业人士的此类研究极为罕见。德国运动与运动科学研究所对 1692 项认知运动研究进行了元审查,发现只有 3 项研究成功检验了远迁移到精英运动表现的效果。因此,这项研究可能会对鼓励对人类认知表现进行更多定性研究产生影响。

参考
多目标跟踪技能训练对职业棒球运动员击球表现的可转移性”(开放获取论文)
Ryousuke Furukado,Yoshiko Saito,Toru Ichikawa 3,Kei Morikawa,Daiki Enokida,Hirohisa Isogai。

人们改善他们的大脑💡🧠

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