欢迎来到当今快节奏的研究和战略服务。
马术比赛是最古老的竞技运动之一。追溯到传奇的奥运会之前,经过罗马时代,当然还有现代奥运会,马术比赛激发了各种类型的爱好者的热情和兴奋。马术比赛有很多种,从赛跑到障碍赛,盛装舞步,马球,都有不同的追随者。比赛项目差异很大,这当然意味着这些运动项目的训练计划多种多样。就像花样滑冰或冰球一样,马术比赛也因全家人都融入竞争精神而闻名。在竞技场和看台上都可以感受到竞争的活力和冰冷。与其他运动一样,家长和运动员会寻求一切可能的优势。从这个角度来看,骑马正在经历一场与其他运动类似的革命,心理训练是运动员发展不可或缺的一部分,并且越来越成为项目的明确组成部分。
骑马是最艰苦的智力运动之一。心理训练可以让骑手提高注意力,以便为骑马的挑战做好准备。就像技术和肌肉有其训练方案和惯例一样,大脑也需要类似的训练。
另一个因素是视觉信息处理速度。骑手必须在几分之一秒内解释情况和周围环境,同时还要保持控制马匹的双重任务。心理训练可以提高视觉信息处理速度,提高骑手充分了解环境的能力。
由于脑震荡经常发生,因此避免伤害和评估重返比赛对于马术运动至关重要。当骑手安装在鞍座上时,其头部距地面最高可达 3m。再加上马移动的速度,任何跌倒都会变得极其危险。避免伤害很多时候取决于决策和意识。如果骑手充分了解周围环境,他们就能够避开可能导致跌倒的地方。此外,双重任务非常重要。骑手必须集中精力控制马匹并计划下一步行动。扩展大脑执行双重任务的能力可以更好地避免受伤。
即使进行了充分的准备和训练,脑震荡的风险仍然很高。因此,在骑手遭受脑震荡的情况下,他们需要有能力对自己重返比赛的能力进行客观评估。运动员在遭受脑震荡后还没做好准备就返回比赛的情况太常见了。运动员常常有动机错误地识别自己的症状,以便早点回归。运动员天生具有竞争性,而竞争精神的一部分就是试图尽快回归。
运动视觉和心理训练的新革命是感知认知训练。 NeuroTracker 已显示出改善注意力的直接结果。它可以让运动员更长时间地“处于最佳状态”。这特别适用于 NeuroTracker Attention Stamina 模式,其中要求用户通过在 3D 环境中跟踪 4 个移动目标较长时间来保持注意力。
3D 多对象跟踪还允许用户提高视觉信息处理速度。换句话说,用户能够更快更好地解释视觉线索。这对于骑马来说至关重要,因为即使是道路上最小的颠簸也可能对马和骑手造成巨大的危险。它还允许用户更好更快地解释马自己的肢体语言,这在科学术语中被称为生物运动。在一项对照研究中,NeuroTracker 已显示出提高读取生物运动的能力的能力。作为提高视觉信息处理速度的直接结果,骑手能够更加了解周围环境,从而避免受伤。
NeuroTracker 提供帮助的另一个因素是认知表现基线。如果与用户建立了基线,那么完全期望运动员能够回到他们的基线作为其恢复的一个方面。如果运动员的表现远低于基线(任何使用 NeuroTracker 的脑震荡用户都会出现这种情况),那么他们还没有准备好返回比赛。这样做会使他们面临表现不佳的额外风险,甚至更糟,遭受更严重的伤害或使现有的伤害进一步恶化。
欢迎来到当今快节奏的研究和战略服务。