生物运动感知 - 每个运动员的关键技能

认真的运动员将他们的思想和身体推向人类表现的极限。有些人取得的成就超出了人类的预期：罗杰·班尼斯特 (Roger Bannister) 于 1958 年打破了 4 分钟一英里的纪录； Benedikt Magnusson 2011 年硬拉超过 1,000 磅。

从表面上看，这些成就本质上是物质性的。事实上，运动员的心理敏捷性决定了他们在赛场上的成功。事实上，职业运动员的表现每天都在变化，显然这并不是源于日常的身体变化，而是源于精神注意力和专注力。顶级球队每年都会输掉几场比赛，通常是输给联盟垫底的球队，这表明“处于区域内”与否如何决定结果。有时，一名关键球员的出色表现将会带来不同。

在参加高水平运动时，一项重要的心理技能是解读身体动作。能够感知参赛选手或队友的运动是实时做出正确决策的关键。生物运动是每项运动的关键，从曲棍球到橄榄球，从足球到棒球，从田径到摔跤。

多项科学实验已证明，职业运动员在感知生物运动方面优于平均水平。这种能力进一步转化为许多优势。他们的反应时间、决策和传球的准确性都与他们的生物感知能力直接相关。他们的预测能力大大增强，使他们能够更好地了解队友、后卫和守门员的未来位置，这显然会提高表现。据说世界上许多最优秀的团队运动运动员都“脑后有眼睛”，这实际上与预测能力有关。

在 2015 年 9 月发布的一项研究中，蒙特利尔视觉心理物理学和感知实验室的托马斯·罗梅斯 (Thomas Romeas) 和乔斯林·福伯特 (Jocelyn Faubert) 博士发现，生物运动感知方面的专家运动员在预测足球传球方面表现出色，并且反应时间更快。不具备运动跟踪专业知识的非运动员几乎在每项任务上都不太熟练。

那么运动员如何训练这部分比赛呢？竞技运动员的大部分训练时间都是为了保持身体健康。但大脑和肌肉一样需要“去健身房”。心理训练通常只是其他训练的隐含部分，例如混战期间的比赛节奏运动跟踪练习。

这就是有针对性的认知训练的用武之地。NeuroTracker 就是一个例子，科学表明它可以提高解读生物运动的能力。众所周知，优秀运动员能够更好地预测防守者和队友的移动方向。至关重要的是，研究表明，使用 NeuroTracker 训练可以对这些潜在技能产生积极影响，并且目前正在专门研究这种对改善运动动作预测的影响。

职业运动队现在越来越多地将宝贵的训练时间分配给生物运动感知训练。专门的运动训练和运动视力中心也正在兴起，它们现在为无法通过体育俱乐部获得此类设施的其他认真的运动员提供这种领先的运动训练。随着这种做法的发展，人们可以预见，这将带来更好的场上表现，并催生更多“后脑勺的眼睛”。

‍