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NeuroTracker是一种非常简单但具有挑战性的认知练习。超过 100 项独立发表的研究表明，它对于评估认知能力并通过培训提高认知能力非常有效。例如，一项元审查认为 NeuroTracker 是唯一一种在精英运动表现中实现可靠的远转移效果的认知训练技术。另一项研究表明，仅仅 90 分钟的训练就能显着提高患有认知障碍的老年人的精细运动技能。这就留下了一个“房间里的大象”的问题：观看球在屏幕上弹跳怎么会是一种如此有效的技术呢？为了回答这个问题，让我们深入了解一下Core NeuroTracker 练习蒙特利尔大学Faubert 实验室25 多年心理物理学研究中得出的科学设计
对于那些还不熟悉的人来说，NeuroTracker 是一种 3D 多对象跟踪练习，挑战用户在精神上跟踪在 3D 空间中在干扰因素中动态移动的多个目标。一个会话包括 20 次试验或小型测试，大约需要 6 分钟才能完成。根据用户在准确跟踪和识别目标方面是否成功或失败，试验的速度会根据算法进行调整，该算法将每个人推向自己的上限。然后，使用会话中关键点达到的速度来计算会话得分，恰当地称为“速度阈值”。
这是该练习的简短视频介绍。
因此，虽然它看起来只是简单地跟踪弹跳球，但该练习的设计有 5 个方面，使其能够同时引发大脑中许多不同认知系统的综合使用。让我们来看看它们。
技术上称为“双目立体 3D ”，大脑利用每只眼睛之间的视角差异，并有效地应用三角学来准确判断物体的深度和距离，以及物体远离或接近我们的相对速度。这是视觉皮层执行的真正繁重的工作，因此始终是视觉要处理的最后一个方面。
通过佩戴带有标准计算机、电视或平板电脑显示器的 NeuroTracker 浮雕 3D 眼镜，或者通过专用 3D 显示器（例如 3D 投影仪或 VR 头戴式显示器，例如元任务。出于多种原因，此类 3D 的刺激至关重要。
- 它与生态相关，因为我们在日常生活中严重依赖双目 3D，特别是在体育运动中（只需尝试闭上一只眼睛接球）。
- 由于它是一个高级视觉系统，因此被认为对于刺激视觉皮层以外的多个大脑区域很重要，可能包括额叶的决策能力（NeuroTracker qEEG 研究表明）。
- 生活在数字时代，由于大量时间都集中在智能手机、电视和个人电脑等 2D 显示器上，我们可能没有充分利用双眼 3D。由于神经可塑性，未充分利用的认知系统往往会随着时间的推移而变得越来越弱，通常总结为“使用它或失去它”。对于大脑仍处于神经发育阶段的儿童和青少年来说，从长期影响来看，这可能尤其重要。 NeuroTracker 的初步研究表明，与成年人相比，青少年的双眼 3D 能力较低
当我们将视觉注意力集中在周边视野时，视觉处理需求就会增加，导致更多的神经元被激活。与我们狩猎采集的祖先相比，我们的余光在现代的负担要小得多，例如在室内时几乎不需要余光。然而，在复杂的外部空间中导航时，例如驾驶汽车、骑自行车、在繁忙的地方行走或参加团队运动时，周边视觉非常重要。
使用 NeuroTracker 进行宽视野训练提供了一种要求较高的心理锻炼形式，并且可以提高周边视觉能力以满足现实世界的需求。
正如我们之前提到的，NeuroTracker 会根据每个人的极限自适应地调整任务的速度处理要求——这是一种获得专利的“秘密武器”。这方面对于优化培训的学习效益至关重要，数十项研究表明，3 小时或更少的分布式培训可提供强大的认知效益，培训效率极高。例如一项足球研究表明，这种大量的训练可以将竞技比赛中的传球决策错误减少近 40%！
这种训练迁移的效率优于科学文献中的任何其他认知技术。它还可以增强训练的动力，因为随着时间的推移，大多数人都会经历跟踪速度的大幅提高。
正如您可能从上面的视频演示中注意到的那样，同时视觉跟踪多个物体是非常困难的。从神经科学的角度来看，这称为分散或分散的注意力。注意力是大脑中用于各种感觉处理和思维过程的共享资源。当它被划分时，它在带宽方面也出人意料地受到限制。
例如，研究表明，当人们在街上行走时被要求以 7 秒从 100 开始倒数时，他们几乎总是会停下来。这是因为步行中使用的注意力资源与算术中使用的资源共享。通过挑战自己注意力分散的上限，我们可以使大脑中的许多系统共同激活。因此，多目标跟踪的需求是 NeuroTracker 训练远传输效果的核心因素。
NeuroTracker 运动环境的中心有一个小点，称为视觉枢轴。这提供了一个焦点锚点，使眼睛保持平静的中心，同时将视觉注意力分散到周围。有时在职业运动中被称为“安静的眼睛”技术，这是一种在运动科学研究中建立的训练技术，可帮助人们以最佳方式有意识地引导他们的视觉注意力。
关键是减少眼睛的移动，以便对场景进行更深入的视觉处理。部分原因是当我们的眼睛快速移动时，我们的视力会变得模糊，因此大脑的视觉中心会暂时关闭。一旦以结构化的方式练习这种视觉枢轴技术，它就可以增加我们在任何特定时刻可以处理的视觉信息量，从而增强我们的态势感知能力。
希望您已经了解到 NeuroTracker 的底层功能比表面上显示的要多得多。它独特地结合了 5 种不同的基于科学的设计功能，使其非常易于使用，但也极具挑战性。它还使得这种类型的练习对于测量和提高我们在许多不同类型的现实世界表现中严重依赖的高水平认知能力非常有效。
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