NeuroTracker 研究显示心灵如何与身体结合的 3 种方式

神经科学的现代趋势是越来越多的发现表明我们的大脑和身体以以前无法想象的方式在功能上耦合。NeuroTracker 研究的亮点，这些研究展示了认知障碍如何直接影响我们的身体技能和健康。这里的好处是有希望的发现，像 NeuroTracker 这样的认知训练方法也可以提供一种有效且令人惊讶的容易获得的解毒剂 - 让我们探索一下！

1. 改善老年认知障碍患者的精细运动技能

用手和手指抓住和处理物体，同时做出协调的动作，被称为手动灵巧性或精细运动技能。作为与衰老相关的正常认知影响的一部分，手的灵活性通常会随着注意力、记忆力和信息处理速度等其他功能的下降而下降。

在健康老龄化过程中，这种下降并不是很显着。然而，对于由年龄相关的神经退行性疾病引起的常见认知障碍（例如痴呆症），精细运动控制的丧失会极大地影响日常生活功能。

墨西哥总医院患有轻度认知障碍 (MCI) 或痴呆症的患者在两次精细运动技能测试手部灵活性的标准化评估之前和之后NeuroTracker

结果显示，训练的迁移效果很强，动作技能的准确性和执行速度都有很大提高。此外，对 NeuroTracker 学习率的分析表明，只需 90 分钟的分布式训练即可实现这些好处。

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这项研究表明，通过在比看电影更短的时间内视觉跟踪多个物体，可以在认知上改善身体功能，从而直接提高衰老过程中的生活质量。此外，NeuroTracker 的其他研究表明，这种训练干预的好处可能会持续一年以上。

研究链接： 3D 多物体跟踪训练对患有痴呆症和轻度认知障碍的老年人的手动敏捷度的影响

2. 降低老年人跌倒风险

老年人跌倒通常会导致严重伤害，不仅影响行动能力，还会降低离开家或进行步​​行或驾驶等正常活动的信心，从而导致生活质量普遍长期下降。这通常被医生称为“滑倒、绊倒和跌倒”风险，这是晚年健康的最大威胁

日本一家日托机构的老年居民（平均 80 岁）参与了一项临床对照研究，该研究涉及为期 5 周、为期 3 小时的 NeuroTracker 培训干预，以及用于预测跌倒风险的 5 组前后标准化评估。

NeuroTracker 组在所有 5 项评估中都经历了显着或较大的测试后改善，而对照组参与者则表现出整体下降。研究人员得出结论，神经追踪器训练为预防老年人跌倒提供了有效的干预措施。

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晚年跌倒会对整体生活质量和预期寿命产生长期影响。如果跌倒风险能够显着降低，那句古老的格言“预防胜于治疗”就再正确不过了。令人鼓舞的是，这项研究表明，只需几个小时的视觉训练就可以帮助人们更安全地度过晚年。

研究链接（日文）：社区老年人三维多目标跟踪任务训练效果验证

3. 运动员 ACL 损伤风险预测

我们本能地将运动损伤归因于运动对身体的要求。然而，许多运动对大脑和身体的负担一样大，研究表明认知功能与受伤发生率增加之间存在关系。蒙特利尔大学的这项试点研究旨在了解对大脑提出要求是否可以改变运动技能表现，特别是可以揭示前十字韧带 (ACL) 损伤的隐藏风险的方式。

大学足球、排球和橄榄球运动员的任务是完成 16 次单腿向前和横向跳跃，这些测试是通过测力台以及使用 36 个标记对腿部和骨盆进行精确运动捕捉来测量的。对于一半的跳跃序列，运动员同时执行 NeuroTracker 来模拟比赛的认知负荷。

在跳跃的同时进行 NeuroTracker 时，髋部和膝部的运动学发生了显着变化。最大的变化是膝关节外展角的变化，已知该变化与 ACL 应变密切相关。 NeuroTracker 任务显示，60% 的参与者容易遭受 ACL 损伤风险显着增加，特别是由多个对象跟踪增加的认知负荷引起的。

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ACL 损伤在许多具有复杂康复挑战的运动中很常见。它们也是在压力下表现时运动技能受损而造成的自伤。这项研究首次表明，认知负荷可以急剧改变运动员的动态运动，使他们面临自伤的风险，而且有些人比其他人更容易受到这种影响。更重要的是，它表明提高与这些需求相关的认知能力可以在此类伤害发生之前预防它们。

研究链接：着陆过程中感知认知任务和神经肌肉疲劳对膝关节生物力学的综合影响

希望这些关于认知和身体技能如何紧密相连的研究发现对您有所启发。如果您想探索更多 NeuroTracker 研究发现以及专家从业者的见解，请查看我们专注于 NeuroTracker 的博客。

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