多对象跟踪可以提高您的工作表现吗？

根据加拿大统计局的数据，四分之一的加拿大工人表示工作压力很大。如果工作将成为我们生活的重要组成部分，我们如何提高绩效，从而提高产出？可以遵循的一种方法是在员工培训中添加认知培训元素。认知训练的一门学科是多目标跟踪。多物体跟踪可能是员工培训的新革命，它将使员工能够达到更高的水平。

多目标跟踪实际上可以帮助工作人员将他们的精神焦点、视觉信息处理速度、注意力和意识引导到正确的方向，以在工作和项目中获得良好的结果。您的表现的一致性取决于在漫长的工作日中用来平衡您的体力和耐力水平的方法类型。

多对象跟踪有何帮助？

多物体跟踪训练可以通过提高员工在竞争环境中的注意力广度来提高员工的认知表现。在最近的一项研究中，研究了 MOT（多目标跟踪）训练对注意力、工作记忆和视觉信息处理速度的影响，将 20 名大学年龄的学生分为训练组 (NT) 和非主动控制组 (CON)。使用神经心理学测试来测试认知功能。此外，通过定量脑电图（qEEG）测量相关的大脑功能。结果表明，10 次 MOT 训练可以提高注意力、提高视觉信息速度和工作记忆。

研究表明，多个对象跟踪可以对认知表现产生重大影响。专业人士可以渴望提高自己的成果，尤其是在快节奏的环境中同时处理多项任务时做出关键决策时。随着年龄的增长，即使您面临一些自然健康的衰老影响，通过认知训练保持领先也可以确保您的产出保持较高水平。

此外，一些证据表明，多目标跟踪可以对抗精神疲劳产生积极影响。这可能是一个重大发现，因为在很多情况下，精神疲劳会对表现产生非常甚至有时是危险的负面影响。此类事件的一个典型例子发生在飞行员身上，这就是为什么目前对飞行员的飞行和工作时间有严格的规定。此处，您可以查看将精神疲劳与飞行员失误联系起来的许多研究的列表。

‍