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在这篇博客中，我们将探讨精英运动表现的 3 个隐藏维度，以及为什么训练它们可以为运动员提供竞争中的关键优势。
即使在最高水平的运动中，不同运动员的运动技能也有很大差异。例如，梅西和罗纳尔多——两位现代足球伟人——有着截然不同的生理和比赛风格。保罗·斯科尔斯是曼联黄金时代职业生涯多产的球员。齐达内称赞他“无疑是这一代人中最伟大的中场球员” 。作为一名身材矮小的运动员，他的体格对于这项运动来说非常轻，在球场上没有太多的身体素质。然而，他的心理素质是出了名的，这就是为什么弗格森爵士将他形容为：“曼联有史以来最伟大的足球大脑之一”。
体育科学表明，当将精英球员与次精英球员进行比较时，他们的心理表现差异是巨大的。解读并响应比赛流程、预测对手和球轨迹以及在压力下快速响应是精英球员在竞技比赛中获得关键优势的关键领域。这段测试罗纳尔多能力的片段让我们了解了心理优势有多大。
传统上，这些心理表现的因素很难训练。但是，神经科学正在为可以利用大脑神经可塑性的技术铺平道路，以提供主要的性能优势。 NeuroTracker 是这样的关键示例。在1692年体育科学论文的元评估中，对足球运动员进行的 NeuroTracker 研究是唯一一项清楚地证明转移到精英竞争表现的证据的研究。
一旦猎鹰公司为团队收购了这项技术，NeuroTracker的榜样在一年的过程中，他的职业生涯使他进入了超级碗决赛，并在2017年获得了NFL MVP。在《纽约时报》的一篇文章，他谈到了认知培训的价值，
“我们花了很多时间在我们的身体上工作。同样重要的是要使您的思想高水平运作。这是四分卫的关键，能够看到事物以及它们如何真正迅速相互联系。我认为这正是 NeuroTracker 可以帮助您做的。我全年都使用它。”
当他担任体育科学总监时，伦Zaichkowsky为温哥华加纳克人实施了 NeuroTracker 。他解释了表演数据如何明确表明，这种心理训练帮助他们进入了斯坦利杯决赛，并在同一赛季占据了NHL的统治。
“球员或教练会问，'我们正在做的工作（神经碰撞者）随着冰上会发生什么（NeuroTracker）的转移性？”在几个月的时间里，我可以向他们展示数据 - 训练最多的人是冰上最好的决策者。几乎有一对一的信件。您不能提供更好的证据。”
因此，让我们看一下为什么像 NeuroTracker 这样的认知培训工具可以在Elite Sports中提供性能优势的三个原因。
为了在现场表现出色，意识是基本的。最大的挑战之一是同时对许多移动目标保持关注。在现场，这涉及感知球员在运动员周围移动，确定运动模式进出视觉，并预测运动轨迹。在压力下的复杂比赛中，运动员的注意力资源不断超负荷。暂时的注意力失误通常会在大型游戏的激烈时刻导致重大错误。但是，正如NeuroTracker研究所表明的那样，这些基本资源可以大大提高。
帮助俱乐部赢得一系列英超冠军的曼联教练米克·克莱格解释了高度关注的有用性。
“与其指导运动员的特定比赛或情况，理想情况下，我们希望以可以应用于任何游戏情况的方式增强球员的认知能力。例如，做下蹲以提高冲刺和跳跃力量是一个类似的想法。基于注意力的培训，例如 NeuroTracker 使大脑中最重要的决策领域受益。”
决策依赖于注意力，因为动作响应选择的速度和质量在很大程度上依赖于情境意识和流畅地解读场景。将注意力能力训练到非常高的水平可以使运动员的心理游戏变得足够强大以承受竞争的压力。
当运动很少时，跟随动作相对容易，但当运动加快时，对大脑的需求会很快增加。大多数运动都需要阅读动态和快速移动的场景，以及复杂的运动模式。顶尖运动员不仅需要处理这个问题，而且需要以令人难以置信的速度处理。能够做到这一点的顶尖运动员在最激烈的比赛中（在最重要的时刻）比对手拥有关键的优势。
NeuroTracker 训练实际上将每个运动员的速度限制在每个课程中。训练效果表明，这实际上会加快脑电波，这与更高的机敏性，精神重点和更快的信息处理相关。能够更快地处理复杂场景意味着能够更快地做出反应。运动员的常见反馈是，游戏似乎对他们来说“放慢脚步”。 Peak Sport Performance Mindroom的创始人和加拿大奥运选手的教练Pierre Beauchamp总结了Elite运动员在 NeuroTracker 培训中的经历。
“我们的精英运动员报告说，他们能够更好地理解比赛流程，提高对碰撞的预期，更快地做出决策，并最终在高压比赛中更有信心。”
我们每秒钟获取的感官信息中，视觉占据了大约 80%。在团队运动中，掌握如何使用视觉是一项将优秀者与其他人区分开来的技能。米克·克莱格解释了原因。
“精英和业余爱好者之间的典型区别是，业余爱好者过度关注细节，过多地将注意力集中在周围。为什么这是一个问题？它会导致扫描点之间的视力模糊，因此，如果您的眼睛不断地从一个点移动到另一个点，大多数时候场景都会变得模糊，从而损害周边意识。”
运动科学表明，优秀运动员的浏览频率往往要低得多，只关注相关细节。这使他们能够在精神上分散视觉注意力，以吸收尽可能多的信息。甚至对于预测单个对手的下一步行动也是如此。这是因为阅读肢体语言涉及同时感知身体上的许多线索。
NeuroTracker 涉及一种称为“视觉枢轴”的技术，这是您将重点点锚定为焦点的东西，同时实际上关注外围的动作。
这项任务可以帮助运动员处理广泛领域的复杂信息，而不必单独关注每个目标。这对大脑来说效率更高，并且大大增加了可用于感知整个球场比赛的带宽。
较高的关注，处理速度和外围视觉都是精英运动员表现技巧的关键属性。更重要的是，这些都可以使用 NeuroTracker等认知技术进行训练。
“一旦这些运动员看到 NeuroTracker 在场上所带来的差异，他们就会变得完全专门。当您的客户说“看，没有这个，我无法生活”，这是培训工具的最大推荐。”
Smithson 博士，OD，华盛顿国民队视觉表现总监
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