欢迎来到当今快节奏的研究和战略服务。
大多数运动员都知道，良好的态势感知对于在压力下做出赢得比赛的决定至关重要。在这个由两部分组成的博客的第一部分中，我们将探讨为什么我们对视觉的先入之见可能是虚幻的，以及为什么这对于在球场上的表现很重要。
大脑的很大一部分用于初级视觉，在足球、曲棍球、篮球和足球等运动的要求下，视觉经常受到最大程度的考验。从根本上讲，处理运动场景涉及大脑的两个视觉需求：识别物体（依赖于知识）和识别运动（位置、速度和轨迹）。
感知物体比我们认为理所当然的更具挑战性。这是因为令人惊讶的事实是，我们通过眼睛实际接收到的详细视觉非常有限。 20/20 视力中央凹提供——眼睛中负责感知细节的一小部分。虽然人类的水平视野为 210 度，但实际上只有该视野的中心 3 度才能产生详细的视觉。在这个焦点之外，我们视野的其余部分几乎是模糊的。通过跳跃这个细节点，大脑的视觉中心可以从我们认为最重要的点的关键快照中构建出一般的细节意识。
我们的视图充满细节的视觉感觉纯粹是意识感知的一个方面，尽管这个概念似乎与我们的主观体验违反直觉。这是因为大脑非常擅长推断一些关键的视觉信息，以构建我们周围世界的模型，该模型足以让我们发挥作用。这有点像当只有 10% 的拼图拼凑到位时，我们才能弄清楚拼图会是什么样子，但这些拼图为我们提供了了解整体情况的最佳线索。从这个意义上说，“相信就是看见”。
但也有一些问题。首先，构建这种外部视觉世界的模型会给大脑带来大量的感知认知处理工作量。我们正在有效地预测和构建我们周围的世界，正如我们所看到的那样，一块一块地。
第二个问题是，为了有效地做到这一点，需要精确的视觉扫描。这是因为这些感知模型通常是建立在非常短的时间尺度上的，因此必须非常快速地扫描相关焦点（尤其是对于体育运动）。为了实现这一点，眼球必须通过从一个点到另一个点快速扫描来扫描场景，这是一种称为扫视的。问题是，当眼睛四处扫视时，视力会变得非常模糊，以至于缺乏有用的信息。因此，大脑的视觉中枢暂时关闭以节省精神资源。
根据一些估计，在我们睁开眼睛的时间内，我们的大脑有多达 15% 的时间是处于失明状态的。我们没有意识到这一点，因为眼跳与意识意识没有关系。也就是说，通过快速地从最左边扫视到最右边，可以感知到短暂的空白闪光——你的视觉大脑会短暂关闭。
当谈到运动视觉，重要的是要理解：a）我们看到的大部分东西都是模糊的，b）我们的焦点在周围移动会导致失明。考虑到这一点，我们就可以明白为什么视觉搜索策略在体育运动中的态势感知方面非常重要。体育科学研究表明，与业余运动员相比，精英运动员具有更优越的搜索策略，这不足为奇。当谈到团队运动的混乱和快速变化的场景时，在正确的时间寻找正确的地点至关重要。
具体来说，研究发现，一系列运动的专家不仅搜索更准确，而且对显示的信息量最大的点的搜索次数更少，并且注视时间更长。相比之下，新手虽然扫描了更多的点，但了解的信息却较少。
有效的视觉搜索技术利用经验知识使玩家能够决定信息优先级，以便有选择地实时更新细节。这里的关键点是，当长时间注视一个点时，眼睛是静止的，现在可以处理外围视野。从这个意义上说，顶尖运动员可以缩小细节，保持目光，同时关注周围发生的事情。这是一种崇高的感知认知技能，赋予他们几乎第六感的意识。
在本博客的第二部分中，我们探讨了为什么周边视觉对于态势感知至关重要，并探讨了训练这种技能的方法。
如果您想从验光角度了解有关视力的更多信息，那么这里有最新术语表。
NeuroTrackerX 是一项认知训练计划，旨在评估和改善心理表现。
