通过心理训练突破极限

在现代体育中，认真的运动员愿意上学以提高身体表现，以获得1％的优势。在Miller Consulting，我们认为认知能力和心理技能培训是达到新水平的关键组成部分。这不仅是身体上的坚强，而且在精神上保持强大会导致成功。此功能将介绍我们如何利用 NeuroTracker 来推动运动表现的极限并受益于非运动员。

全力以赴

我们的目标是尽力帮助尽可能多的人，我们试图向客户灌输的理念是在进行心理训练时培养“全力以赴”的心态，以真正获得好处。我们总是会问，“您想将当前的技能发挥到什么程度？”，然后我们会为相关个人制定最佳计划。

有了当今可用的工具，每个人都有潜力在认知上实现潜在的。我们知道少数选定的神经技术，例如拟合光，视觉边缘，Dynavision，Mendi，但我们的评估和调节的核心围绕着NeuroTracker。我们已经相信了多年的工具，并真正看到了它所提供的所有好处。

训练运动表现

我们的工作重点是运动员和学生运动员。特别是，我们与许多团队运动运动员合作，部分原因是他们的受欢迎程度，但主要是因为他们对视觉、态势感知和复杂决策的认知和心理要求。

NeuroTracker看到了从一位运动员到另一个运动员的令人印象深刻的差异。速度阈值来衡量，因此从每个会话的分数来看，我们都会获得一个不错的标记，以查看个人在认知上的位置。这也有助于我们确定前进的最佳培训计划。

例如，我们有时会有得分低于 1.0 速度的运动员，这相当于跟踪多个以低于 68 厘米/秒的速度移动的物体。另一方面，玩家可以持续达到 3.0 左右的速度，这是一个显着的差异。

突破舒适区

一旦运动员达到一定的水平，我们将调整程序，以在完成 NeuroTracker 会话时逐步包括更复杂的双任务。例如，对于曲棍球运动员，我们首先要站立并介绍他们握住棍子，而只是处于位置。起初，这要困难得多，但它们很快适应。然后，我们可以通过棒球处理等练习来获得更多技术，而无需看冰球。

对于篮球运动员，我们喜欢整合运球、刺步和三重威胁位置等技能。光流这样的纯粹感知任务来训练快节奏比赛所需的运动处理技能。或者，我们可以添加诸如力量训练之类的身体成分，它可以增强对身体压力认知影响的恢复能力。

无论采用哪种方法，重点始终是将每个运动员带到舒适区域之外。即使没有双重任务，光学流或特定于运动的培训计划，这也是 NeuroTracker 的主要设计。实际上，一些运动员只是迷上了图表，并专注于提高速度阈值尽可能高。如果 NeuroTracker 可以训练我们的用户的竞争力，那么我们就不会反对！

另类运动康复

在当今竞争激烈的体育运动的压力下，受伤是不可避免的。在长期受伤开始时，运动员会担心身体素质的丧失和肌肉萎缩。然而，主要的担忧仍然是游戏的清晰度和准备情况。不过，随着最近认知训练的突破，这正是运动员康复中应该实施心理训练的地方。随着时间的推移，心理训练可以产生巨大的影响。

我们的成功故事发生在篮球运动员中。他知道他需要休假几个月，并且他将在整个夏天无法训练。他一开始就和我们一起工作。在平台上几个月后，他发现自己在球场上的愿景超出了他的峰值健身水平，而不是努力跟上比赛的典型感觉。他更加了解游戏动作，更加关注细节，并且对对手的反应更快。在过去的两年中，他一直在与Miller Consulting一起虔诚地使用 NeuroTracker 。

此外，还有一些运动员正在与脑震荡的后遗症作斗争。他们已经接受了整骨医生、理疗师等的所有康复治疗，希望能够重返赛场。一旦他们确定要返回，他们中的大多数人都会觉得自己仍然不在原来的地方。他们需要更多的时间来处理信息，他们缺乏信心，而且通常他们只是迫切地想回到原来的位置。

对于这些运动员，我们一开始的速度非常低，只有一个球跟踪四秒（1T 4S），然后准备好后，我们移动到两个目标六秒（2T 6S），然后向上，直到他们在 4 个目标上获得不错的速度阈值跟踪时间超过8秒。我们在类似的情况下训练拳击手，他们在平台上仅仅几周后就真正注意到了差异。

超越体育

我们对非运动员认知训练的好处非常感兴趣。我们目前正在研究的人群之一是老年人和老年人。这两类人都觉得自己在日常活动中的能力下降了，例如驾驶或阅读速度。

这里的挑战是，认知能力下降通常会随着年龄的增长而继续发展。更重要的是，如果效果导致活动较少，并且大脑的整体刺激却降低了。由于多项研究NeuroTracker的好处，因此我们觉得有很多东西可以提供。

在 Jab Santé 的 Julie Bertrand的帮助下的一群怀孕后母亲。人们很少意识到母亲在头六个月面临的挑战，但这些挑战是巨大的。

怀孕后存在抑郁、突然适应新生活方式、压力、疲劳和睡眠不足的风险。接下来是重返工作岗位的压力，在典型的男性主导的工作场所几乎没有同情心。我们真心希望心理训练能够发挥作用，并提高对所有这些因素的适应能力。

最后，我们热衷于向小学生介绍我们的培训。 QEEG大脑映射研究与 NeuroTracker 表明，训练可持续提高神经可塑性，这代表了我们的学习过程中的重要特征。如果我们可以在年轻时提高孩子的基本学习能力，那么这可能会对他们的整个学习轨迹产生积极影响。

从我们到目前为止的经验来看，年幼的孩子喜欢NeuroTracker是一场游戏，他们理解它，他们有动力做到这一点。研究还表明，它非常适合任何智力级别的儿童，并且可以显着提高他们的注意力。麦吉尔大学（McGill University）的当前研究正在研究它是否可以直接增强数学和语言能力。

前进

我们已经知道了NeuroTracker，它代表了我们过去在运动生涯中使用的平台。那时，几乎只有世界顶级运动队才能使用它。NeuroTracker X的新远程培训平台已成为可访问性的游戏规则改变者，开放了与不同的人群一起工作的人。

我们的目标之一是创建一个无界限的心理训练社区，以便人们可以分享他们的进步之路，并在此过程中互相支持。

我们对认知训练的方向感到非常兴奋，目前正在开发一个新的心理训练室，运动员将能够在其中提高他们的认知能力。著名运动心理学家、运动创伤专家 www.psysportif.com 一起工作在那里，我们将寻求通过脑电图脑图、神经反馈等工具来扩展我们的神经技术！

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